걷기 운동을 하루 만보 걷다가 2만보까지 늘렸는데 몸이 적응을
못한건지 피곤함이 남아있네요. 5천보로 줄이고 서서히 몸의 반응도
보면서 걸음수를 조절을 해야 될 거 같습니다. 서서히 적응이란게
중요함이 느껴지는거 같습니다. 청명한 가을 날씨의 오전이네요.
오늘도 감기 조심하시고 즐거운 하루 보내시길 바랍니다.
걸음수를 조금 늘렸더니 피곤함도 늘었네요.
2025.11.05. 07:42:18
- 조회 수
- 434
- 공감 수
- 28
- 댓글 수
- 17
공감/비공감
공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
![[다나와래플] RTX 5050 그래픽카드](http://img.danawa.com/prod_img/500000/855/698/img/93698855_1.jpg?fitting=Large|140:105&crop=140:105;*,*)
