오늘은 아침에 일어나는데 온몸이 쑤셔서 일어나기 힘들었는데
스트레칭 해주고 가볍게 풀어주니 한결 좋아졌습니다.
어제 늦게까지 컴퓨터 하고 놀아서 그런가 봅니다.
좀 일찍자면 괜찮은데 요즘 한번 앉았다 하면
12시를 기본 넘기니 아침에 일어나기 힘든가 봐요.
아침에 일어나는 시간은 5~6시 경으로 항상 정해져 있어서
그런지 좀 일찍 자면 괜찮은데 늦게자면 피곤한것 같네요.
오늘 저녁은 일찍 자야겠네요.
내일 출근 해야 하니 오늘은 집에서 편히 쉬시면서
컨디션을 좋게 유지하시는것도 좋을것 같네요.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요.^^
폭
전
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