요즘 날씨가 엄청 덥네요. 밥 하기가 싫어서 식당에 가서 먹은데 식당에서는 손님이 없는지 에어컨도 안켜고 문을 활짝 열어노았네요. 밖에서 걸을때 덥긴 했지만 실내에 들어가니 땀이 쫘르르르르 흘러 내려요. 급하게 에어커을 켜는데 여름이라는게 실감 나네요. 그래도 큰 나무나 그늘진 곳에 있으면 괜찮은데 에어컨 빵빵 돌아가는곳에서 나오면 불가마 찜질방에 들어가는 느낌입니다. 너무 더울땐 에어컨을 조금 올려두는게 실내외 기온차 때문에 오는 스트레스를 줄일수 있죠. 아무튼 요즘 기온이 높으니 냉열질환에 노출되지 않게 적절하게 몸관리 하세요.
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