오늘도 숙제하는 기분으로 운동 다녀왔습니다. 평소와 같이 가볍게 런딩머신, 무신소 운동 조금, 집에서 너튜브 보고 10분 운동 습관처럼 진행했네요.
운동을 꾸준히 하다보니 런닝머신 시간이 크게 늘지는 않았지만 달리는 시간이 걷는 시간보다 조금씩 길어지기 시작하네요 ㅎㅎ
체중이 92 아래로 내려가지 않았는데, 조금이지만 91키로 대로 떨어졋다는게 기분이 좋네요.
다들 오늘 하루 건강하세요. 장마기간인데 이상하게 해가 쨍쨍하네요
오늘도 숙제하는 기분으로 운동 다녀왔습니다. 평소와 같이 가볍게 런딩머신, 무신소 운동 조금, 집에서 너튜브 보고 10분 운동 습관처럼 진행했네요.
운동을 꾸준히 하다보니 런닝머신 시간이 크게 늘지는 않았지만 달리는 시간이 걷는 시간보다 조금씩 길어지기 시작하네요 ㅎㅎ
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짱구 액션가면라멘 가격4900원
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[모바일출석] 888일 연속 출석 인증
비오는 순천 마지막날 조식은 숙소에서 제공해주는 걸로 해결하고 오늘을 시작합니다.
비 소식이 있습니다.
말복에 갈비탕으로 몸보신 했네요.
말복 대비 닭칼국수
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박물관에 전시중인 딱정벌레들
2022상반기 히트브랜드 즉석복권이벤트 당첨
비 그치니 아침부터 덥군요
코로나19 신규 확진자가 84,128입니다.
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복날 치킨인증 .. <게임쿠폰 포함 >
절반 출석체크 인증 사진입니다.
한달살기 세계여행 중 입니다. 지금은 이탈리아
우리 헬스장 갈때마다.... 뭔가 기분이...
ㄱ...귀....여워서.... ㅂ....봐준다.......
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자석으로 모래시계 내부의 철가루 빼기.
신박한 분수
회사에 데려온 웰시코기 찾는 방법
개도 안먹는 족발
간만에 비같은 비가 내립니다 하루종일 내려주기를...
화요일 아침이네요
오랫만에 사소한 기부...
태극기 인증이벤트 인가여 ??
말복은 치킨이닭~
[보너스 이벤트] #말복 광복절 복날 치킨 세마리 세트로 온가족 몸보신!
화끈한 화요일이 시작 되었습니다.
[보너스 이벤트] #광복절 우리집 태극기 게양 인증합니다.
77주년 광복절을 순천에 출장와서 맞이했네요.
미국 공영주차장 주차비 수준
습도가 높은 광복절 아침이네요
토트넘 첼시 경기후 뒤끝
[날씨] 광복절, 중부 강한 비 주의하세요!
헌트, 8/14 기준 개봉 5일만에 150만 돌파!!!
"누나 나 한번 꼬셔보면 안돼?"
고양이 속담
밥 먹다 잠든 아기냥
아~~출근하기 싫다냥~
키퍼독
말복에는 역시 삼계탕을
또 출근 날이군요..
원래가격그대로 인 워치...
rtx3060ti와 3070중 고민입니다
화나는 7만원......
[날씨] 충남 서해안 국지성 호우 집중..아침까지 강한 비
임금명세서 안 주는 사장님들, 왜 그리 뻔뻔한가 봤더니···
휴일 마무리 합니다.
말복엔 역시 칰힌이죠~!
광복절 태극기
말복인 오늘 저녁은 피자로 해결 했네요.
[포인트마켓] 간만에 포인트마켓 캐리밥2 충전기 성공했네요.
2500 세대 아파트인데.... 태극기 달린 집이 거의 없네요.
LG전자, 77주년 광복절 맞아 독립유공자 후손들에게 '디오스 식기세척기' 기증
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복권이벤트 경품 수령했습니다 ^^
모두 힘내세요
3년만에 다시 올려보는 광복절 태극기 그림
시험관으로 어렵게 얻은 아들 "유전자 불일치"…담당의 연락두절
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운동 다녀왔습니다. 37일차
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화물연대, 하이트진로 본사서 농성…인화물질 들고 옥상·로비 점거
"바닷가 쓰레기 주웠더니 우리 가족 고래·오징어 모양 과자 듬뿍 받았죠"
우영우가 확실히 대세는 대세네요
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스탬프 완성했습니다
통신사에서 쿠폰줘서 받았어요!
고량주 맛있던데요.
해변 쓰레기를 줍게 하는 좋은 아이디어 캠페인에 대한 기사
혼수가전 스탬프를 겨우 끝냈네요
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부산 오늘 날씨는 변덕이 심하군요.
간만에 비같은 비가 내립니다 하루종일 내려주기를...
[모바일출석] 888일 연속 출석 인증
3YE(써드아이) | 밖유림 EP 02. 36도... 여름이었다... (feat. 폭염주의보)
또 출근 날이군요..
화요일 아침이네요
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휴일 다 갔군요...ㅠ
비 그치니 아침부터 덥군요
월마트, 파라마운트와 제휴 ... 월마트+ 구독자에게 파라마운트+ 무료 제공 추진
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비오는 순천 마지막날 조식은 숙소에서 제공해주는 걸로 해결하고 오늘을 시작합니다.
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발을 다쳐 깁스하는 시간이 길어지다보니 변비가 심하군요.
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