후화후화..
너무 덥네요!!!!
살려주세요 ~~ ㅎㅎ//
그래도 어제는 살만했는지
조금의 보충이되줘서인지
오늘 무지하게 더워졌지만..
나름 정신이 헤롱헤롱~ 하지는 않네요.
요 근래 수면의질이 좀 좋아지구..
가위잘 눌리는편인데 그런것도 없이
너무 잘잤었는데요.
어제밤에는 너무 무서운꿈을 꿨는데
거기서 깨려고 어찌나 용을 섰던지..
깨려는동안에두 잡아 늘어지는게
ㅜ.ㅠ 넘 무서워서 티비랑 불 다키고
다시 잤네요~
그 여운이 꽤 가서 혼이 났어요..
정말 피곤할땐 바로 골아떨이지니
티비랑 불다끄고해도 넘 잘자는데..
바로 잠들지못할땐 감감하면 잠을 못자겠더라구요.
이게 나이를 상관없이 버릇.습관때문인건지..
두려움과. 무서움이 밀려와서 티비를 켜놓고
음소거해두고 자거든요~~
이런것두 노력하고 습관하면 개선될수 있겠죠?!
ㄷㄷ
암튼 ㅋ 덕분에 아침에 늦잠자버리고..ㅎ
허둥지둥 연속이네요.
날이 더위니 더위 조심하시구요.
날덥다구 너무 차거운것보단 미지근한 수분충전이
좋더라구요. 너무찬거나 찬물샤워하니..ㄷㄷ
진짜 급더위에 ~~ ㅎㅎ
모두 더워에 잘 살아나보아용^^~
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후
선
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