올해 들어 피트니스 앱을 설치하고 매일 같이 최소한 7~8천보 이상, 가능한 만보 이상을 걸으려고 노력하고 있습니다.
건강을 위해서 다른 운동은 못하더라도 이것만이라도 해보려고 하고 있습니다.
- 1/20(월) : 12,193보
- 1/21(화) : 11,083보
- 1/22(수) : 12,804보
- 1/23(목) : 12,710보
- 1/24(금) : 12,258보
- 1/25(토) : 10,451보
설 연휴의 본격적인 시작인 오늘도 만보 이상 걷기에 성공을 했네요.