1월부터 시작한 일일 만보 이상 걷기 최소한 7~8천보 정도는 걷자를 하고 있는데, 오늘까지 일단 만보 이상 걷기는 이어가고 있습니다.
- 2/3(월) : 14,292보
- 2/4(화) : 13,230보
- 2/5(수) : 10,486보
- 2/6(목) : 13,645보
- 2/7(금) : 11,647보
- 2/8(토) : 15,254보
- 2/9(일) : 15,765보
이걸 계속 이어가서 생활의 루틴화 시켜 안착 시킬 수 있기를 바랍니다. 건강을 위해서