운동하기전엔 더위를 타는게 없었는데
운동도 몇년씩 하니까 불가능해보였던 체중증량도 되고
이제 체중 늘어날수록 대사 늘어날수록 괴로운 여름이 왔나보네요
어제 자기전에 오늘은 좀 덥네 이제 쿨소재 입어야겠네 싶어서 찾다가 못찾아서
그냥 잣더니 몸이 뜨거워서 두번이나 깨서 상의 벗고 잤네요
운동하면 안좋은부분 개선된다는것도 마냥 정답은 아닌거같아요 아주아주 조금만 하는게 좋은듯해요
>
올해 처음으로 상의 탈의하고 잣네요
L8
myfanta
25.05.19. 17:19:29
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