어제 평소보다 좀 빡세게+월요일 운동 끝나고 12시간만에 헬스장 가서 운동했더니
몸이 완전히 맛이갔네요
원래 밤 늦게 운동 가는데 어제는 빨간날이라 일찍 닫아서 점심에 간 영향도 큰거같네요
저한테는 수토가 메인운동 하는날이라 그래도 갔는데
도저히 할수가 없어서 산타기 머신이랑 스트레칭만했는데 스트레칭도 거의 못했네요 너무 아파서
근육통도 엄청 심해서 아마 오늘 하려던거 내일도 못하지싶으니 금요일까진 얌전히 오늘하듯 유산소랑 스트레칭만 해도 감지덕지해야겠네요
폴드7 자급제 수령했습니다...^^
포인트마켓에서 구매한 마닉의 텐키리스 갈축 키보드가 도착을 했습니다.
꿀템농장에서 3번째 경품으로 치약 5개를 받게 되었네요
준비된 마음
무더운 날씨가 이어집니다.
당근마켓에 올라온 운전기사 모집 공고
(공포) 레바논 베이루트 폭발사고
[포인트 마켓] 럭키박스 구매를 했네요.
[포인트 마켓] 럭키박스 구매로 운을 시험해 보기로 했습니다.
매미가 힘차게 울고 있는 대서의 오전이네요.
절기상 대서 전국 무더위에 곳곳 소나기
절
팁문화 가져오려는 냉면집
습도 높고 흐린 날씨에 화요일이네요.
여수 VS 울릉도 ..
7월 21일 박스오피스 / F1 더 무비 3번째 1위 탈환, 노이즈 150만 돌파
대서 (大暑) 무척 더울 것 같네요.
대
인생이 40대부터 실전인 이유
시내버스 에어컨은 냉동실.
기발한GUN
명사수
남편이 밤마다 산책간다더니 알고보니 카페 갔어요
이마트 24 업계 최초 짜먹는 주먹밥 판매
포인트마켓에 럭키박스라고 재밌는게 생겼네요.
민생지원금 신청하러 갔다오는 불길
지방 사는 이점이 있네요.......
미국 일리노이주 토네이도 피해 근황
김치에 설탕따윈 안 넣는다는 34년 경력 김치 명인
체리
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외출 시 필수품
24절기 중 열두 번째 절기 대서 입니다.
의정부고등학교 졸업 사진
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놀다 벽에 구멍내고 당황해하는 댕댕이
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이만기 방송 역사상 가장 행복한 모습
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후덥지근 덥네요
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현관 도어락 교체했네요
오늘은 점심으로 흑석동 진미순대 순대국 먹고 왔습니다.
화요일 오후네요
대만에서 현지화 된 안동찜닭
다림식품 단호박죽
[먹거리 소개 #2174] 남양주 미음나루 화덕생선구이 맛집 삼대고등어명장의 모듬생선구이정식
괴롭혀도 착한 치즈냥
냥냥이를 위한 인테리어
곽튜브 다이어트 영상에 달린 댓글들
진짜 운전 잘하는 사람 특징
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참치 샌드위치
(서울 강서구 세느강 ) 제육볶음 김치찌개
이번달 전기세 얼마나 나올런지..
다시 덥네요
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2025 상반기 다나와 히트브랜드 성수 팝업스토어 방문 및 PC 조립 체험기
치료중인 냥아치
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범어1동 우리집표 장어구이로 초복때놓친 영양보충 점심클리어 했어요!
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2025 상반기 다나와 히트브랜드를 즐기다, 다나와 팝업스토어 in 성수
물회.....
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오늘 날씨는 괜찮았던 듯..
민생지원금 마트 사용가능이라더니 되는 것 안되는 것 따로 있어요
민
든든하게 배를 채워주는 보쌈
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요즘은 파판14 진짜 열심히 하게 되네요 ㅎㅎ
주말에 성수동 다나와 팝업 스토어에 다녀왔습니다.
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오늘은 연료첨가제 넣고 주유하고 운동 다녀왔네요.
오늘은 만구천보 걸었답니다
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매
![[포인트 마켓] 럭키박스 구매를 했네요.](https://img.danawa.com/images/attachFiles/6/854/5853254_18.png?fitting=Large|320:240&crop=320:240;*,*)
