가끔 새벽 조금 일찍 눈이 떠진 날이면 거실에서 간단하게 몸풀기를 해 보기도 하고
네이버tv에 올라온 짤을 보기도 하는데, 이것 저것 살피다가 기분좋은날 방송 프로그램
다이어트 성공비법이라고 해서 보게 되었습니다
역시...다들 저의 반쪽 여인들이 나와서 ~ 집에서도 간단하게 할 수 있는 홈트를 알려 주고 있었어요.
몇개 더 넘겨 보다 보니, 체지방 체크 짤 파트.. 깜짝놀랐네요.
방송에서 자신의 체질량(체성분)이 공개 된다는거 어떤 기분일까? 싶었습니다.
해보지 않은 사람들은 마냥 신기하게 볼 수도 있겠지만,
체지방 측정을 자주 하다 보니, 저렇게 방송에서까지 자신의 체질량( 체성분)을 공개 한다는건.
다부진 몸매를 가진 사람들 아니고서는 정말 용기가 필요하지 않을까 싶어요.
몇년 전에 들인 인바디 체중계가 저도 있습니다.
그런데, 설정하는 단계가 좀 있다보니, 매번 해 지지는 않게 되더라구요.
몇해가 지나고 나니 연식도 되어서 그런가!
아니면 관리를 잘못 해서 그런가 발전극 판이 틀어지기 시작했습니다.
그래 새로 체중계 하나 장만해야겠다 싶었는데,
앞써 나왔지만, 요즘 단순히 몸무게로 건강을 체크하기 보다는 몸 속 체질량을 측정하여
건강을 체크하는 것으로 트렌드가 바뀌고 있지요.
그때 그때 체질량지수 계산 하는 것이 쉽지 않은 만큼
한번에 딱~ 알아서 계산해 주면 여간 간편한 일이지요. 그렇기에 제대로 된 거 선택해야하는거구요.
가정용 인바디 체중계 진짜 다이얼W 찾았습니다.
손잡이가 있는 원버튼 다이얼
가정용 인바디 체중계로는 인바디다이얼W가 유일무일하다면서요~
기존에 제품을 사용해 보았기 때문에
그런 부분들의 장단점을 더하거나 보완해 줄 수 있는 제품을 고르게 되더라구요.
아이도 될까? 싶었는데,
어린이도 되기는 하네요.
체질량 지수는 성인기준이기에 따로 판단할 수 는 없지만,
온가족의 몸 속 체성분 검사를 할 수 있다는 것이
참 매력 있네요.
다소 처음엔 좀 놀라게 되네요.
건강하고 다부진 몸이 아닌 저의 부부는..
그 첫 결과를 대면 할때 무척 이나 긴장했고,
무척이나 떨렸으며
무척이나 부끄러웠습니다.
인바디체중계 하나 들였을 뿐인데,
다이어트 동기 부여가 완전 이렇게 강하게 몰아쳤던 적이 있었던가 !
하는 생각이 들 정도 이니 말이죠.
사이즈 보면
가로 31cm / 세로 35.6cm (+0.3~0.4mm약간의 오차 범위 있어요. )
높이(두께) 5.8cm(+0.3mm)
오차범위 생각해서 크기는 가늠하실 수 있을거에요.
체중 - 우리몸을 구성하고 있는 체성분 무게의 합
체지방률 - 체중에서 체지방이 차지하는 비율,
체중은 같아도 체중을 이루는 체성분의 비율은 다를 수 있다.
근육량 - 인바디에서는 골격근량을 의미.
인체 근육 중 운동을 통해서 변화될 수 있는 근육으로 팔과 다리의 근육량이 주로 골격근에 속합니다.
내장지방 - 복부의 내장 사이에 쌓인 지방.
내장지방은 1~20까지 레벨로 표현,
내장지방레벨이 10이상이면 내장지방형 복부비만으로 관리가 필요하다는 뜻입니다.
체질량지수 측정결과도 왜이렇게 빨리 나오나요!
깜놀랐어요.
애초에 참 쉬운 조작활동이지만,
정말 굿굿
사용자로써 무척 만족 스럽더라구요.
진짜 초간단 체질량 지수를 측정하기 위한 체중계 사용법!!
사용자 메뉴얼 확인하지 않고도
누구나 작동하기 편하게 사용할 수 있을 정도로
그 사용방법이 단순하답니다.
앱과 연동
앱과 연동이 가능한 인바디체중계
앱을 통해서 여럿이서 함께 하는
챌린지에도 도전하는 재미 솔솔할 것 같네요.
