코로나 사태로 꾸준히하던 수영도 못하게 되면서 살이 점점 찌게되어 어느덧 입던 옷까지 잘 맞지 않게 되었어요ㅜㅜ 나름 집에서 열심히 홈트레이닝해보려고 노력했지만 구체적인 목표가 없으니 작심삼일이 부지기수였습니다.아무래도 정확한 몸 상태를 파악하고 몸무게와 체지방률 수치를 기록하면서 운동을 병행하는게 효과적일 거라고 판단하여 인바디 체중계를 사용해보기로 했습니다!
바로 인바디 체중계, 인바디 다이얼 H20N을 통해 체중관리를 시작해보려고 합니다.
시중에 많은 인바디 체중계가 있지만 진짜 인바디 체중계는 인바디에서 만든 인바디 다이얼이 유일하다고 합니다.
흔히 체성분 검사를 인바디 검사라고 부르는데, 이 인바디는 여기 회사 이름이며 현재 체성분 검사를 인바디 검사라고 부를 정도로 그 신뢰성과 대중성을 인정받고 있습니다.
이미 인바디밴드를 사용하고 있지만, 좀 더 정확한 체성분 검사와 몸무게 측정을 위해 인바디 다이얼이 필요하다고 생각했습니다.
박스 뒷면에는 인바디 다이얼에 대한 특징과 설명이 적혀있습니다. 정말 가정용 인바디 체중계로는 인바디에서 나온 이 인바디 다이얼만한게 없다고 생각이 드네요.
박스를 열면 제품이 이렇게 에어캡에 짱짱하게 포장이 되어있어요.
그리고 안에 사용자 매뉴얼도 포함되어있네요. 본격적으로 사용하기 전에 한번씩 읽어주면 좋을 것 같습니다.
제품 포장을 제거하면 이렇게 깔끔하고 이쁜 인바디 다이얼이 모습을 드러냅니다. 인바디 다이얼은 살짝 아이보리 색상을 띄고 있는데, 디자인이 깔끔하고 이뻐서 집에 놓고 쓰기에 정말 좋아보입니다. 매일 매일 체성분 측정을 하면서 앱으로 기록하고 이를 통해 운동과 다이어트에 대한 동기부여를 할 수 있다는 측면에서 정말 꼭 필요한 제품이 아닐까 싶습니다.
인바디 다이얼 아랫면의 모습입니다. 어두운 회색으로 마감이 되어있고 무게측정을 위한 4개의 받침대가 있습니다.
이렇게 받침대가 고무로 되어있고 돌기가 나있어서 바닥에 놓아도 미끄러지지 않고 안전하게 사용이 가능할 것 같습니다.
아랫면 가운데에는 건전지를 넣는 부분이 있는데, 이렇게 AA건전지 4개를 넣어주면 동작됩니다.
왜 이 제품의 이름이 인바디 다이얼인지 궁금했는데, 이렇게 인바디 검사 전에 신장을 입력하는 부분을 다이얼 돌리듯이 쉽게 입력이 가능합니다. 저 다이얼은 누르면 전원버튼이 되니 이 다이얼 하나로 간편하게 인바디 체중계를 컨트롤 한다고 볼 수 있겠네요!
이런식으로 돌리면서 본인 신장을 입력해주고 바로 인바디 검사가 가능하답니다~!
인바디는 타사 4점 터치식 체중계와는 달리 손잡이에 4개의 전극, 그리고 발바닥에 4개의 전극이 있어서 총 8개의 전극을 이용하여 부위별 측정을 통해 정확한 체성분 검사가 가능하다고 합니다. 이렇게 손잡이에만 4개의 전극이 있는데, 손과 발에 총 8개의 전극으로 측정할 수 있는 인바디 체중계여야 진짜 인바디 체중계라고 할 수 있겠습니다.
체중계 한가운데 양각으로 새겨져있는 InBody라는 글자에서 신뢰가 느껴지네요.
그럼 이제 한번 인바디 검사를 진행해볼까요? 인바디 다이얼 기기와의 연동을 위해 핸드폰에 인바디 앱을 받아 실행해주었습니다.
인바디앱을 실행하고 인바디 다이얼 제품 등록을 누르면 위와 같이 기기 등록이 가능합니다.
제가 사용하고 있던 인바디밴드 이외에 인바디다이얼이 신규 등록된걸 확인할 수가 있습니다.
앱 메인화면에서 + 버튼을 눌러서 인바디 다이얼로 인바디 검사를 시작해봅니다.
측정하는 방법이 음성으로 친절하게 안내해주는데 따라하기만 하면 손쉽게 인바디 검사가 가능합니다.
인바디 검사를 하려니 살이 너무 쪄서 걱정이 앞섰는데요..ㅜㅜ 이렇게라도 자극을 받아 운동할 수 있는 계기가 되었으면했습니다..
인바디 다이얼 본체에서 손잡이를 꺼내서 이렇게 잡아줍니다. 손잡이에 있는 총 4개의 극점이 손에 잘 닿도록 꾹~ 잡아줍니다.
손잡이를 잡은 상태에서 팔을 직각으로 올려서 측정을 하면 됩니다. 측정은 대략 5~10초정도 걸리는데 정확한 자세로 움직이지 않아야 더욱 정확한 측정이 가능하답니다.
맙소사... 80kg는 넘어본적이 없는데 처음으로 넘어봤네요ㅜㅜ 코로나 확찐자가 나였다니...
체지방률은 무려 24.6%로 평소 20%미만을 유지하던 저였는데, 정말 살이 쪄도 너무 많이 쪄버렸네요ㅜㅜ
이렇게 충격적인(?) 인바디 검사 결과를 보니 당장 운동을 해야겠다는 마음이 들었습니다..
인바디 검사 결과는 이렇게 앱에 연동되어 기록되게 됩니다. 지속적으로 측정하면서 인바디 검사 결과를 트래킹이 가능해요. 체증과 체지방량 그래프가 엄청나게 상승을 했네요ㅜㅜ 이제 인바디 체중계와 함께 열심히 운동과 식단조절을 병행하면서 예전 몸무게와 체지방량으로 돌아갈 수 있도록 해야겠습니다!
현재 인바디 다이얼은 온라인에서 구입이 가능하지만, 코스트코에서도 구입이 가능하다고 하네요. 저도 얼마전에 코스트코 방문했을 때 판매하고 있는거 봤는데, 코스트코 회원권 있으신 분들은 코스트코에서 합리적인 가격에 인바디 다이얼을 구입할 수 있을 것 같아요. 참고부탁드립니다 :)
다이어트의 필수품이라고 할 수 있는 가정용 인바디 체중계, 인바디 다이얼 H20N을 추천합니다!!!
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