요즘 운동하느라 정신없는 뚜기댁!
그렇다고해서 체계적으로 관리하기 보다는
홈트할 때 할 수 있는 다양한 운동을
하면서 시작하게 되었던 것 같아요.
처음에는 육아하면서 지내는 동안에
체력적으로 힘들다는 느낌들을 자주
느낄 수 있게 되었어요.
처음에는 운동한다는게 정말 체력적인
부분들을 좋아질 수 있도록 해주는게
맞는지 생각해볼 수 있었어요.
그렇게 꾸준히 런닝을 시작한지 3주
라는 시간이 흐르게 되었는데요!
살짝 생각해볼 수 있었던게 지금까지
제가 체력적인 부분들을 신경쓴만큼
체지방/근육량 등이 궁금해졌죠 :)
결론은 당연! 운동하는게 맞겠죠 ?!
그래서 요즘 회사 동료들과 함께 점심을
먹고나면 힘들 정도까지는 아니더라도
런닝을 하면서 최대한 체력 관리를
하는 방법으로 진행하게 되었어요 :)
"인바디 체중계 H30NWi"
확실히 기록적인 부분들을 확인하고 나면
다음날에는 더욱 신경써야 된다거나 혹은
조금 느슨하게 해도 되겠다는 생각을
할 수 있도록 해주는 부분들이 생겨났어요!
헬스장 갔을 때 인바디 체중계 보신 제품을
집에서도 사용할 수 있도록 가정용 인바디
측정기 이기 때문에 기능적인 부분으로는
거의 똑같다고 생각하시면 될 것 같아요 :)
그렇다면 지금까지 인바디 체중계를 이용해
제 체중이라든지 체지방/근육량 어떤지도
궁금할 수 있잖아요 ~! 이런 부분들을 쉽게
확인할 수 있도록 인바디 어플로
데이터 관리할 수 있게 되는 것이죠 :)
<구매링크>
https://brand.naver.com/inbody
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