죽제조기 추천 한경희 건강식마스터 덕분에
든든한 영양죽 사먹지 않아요
-엄마가 직접 낙지김치죽만들기
한경희건강식마스터를 만난 후 죽 만들기에 빠졌답니다.
오늘은 낙지김치죽이 먹고 싶어서 급 만들게 되었어요.
본*에서 사먹던 낙지김치죽을..더 건강하게 이제는 집에서 먹는 우리가족^^
든든한 한끼 식사로 오늘은 낙지김치죽~
낙지김치죽만들기재료에요~
김치, 낙지, 양파, 호박 집에 야채가 없어서ㅋㅋ 이것만으로~
그래서 주메뉴 김치와 낙지양을 더 많이 했어요~
낙지가 몸에 좋은건 많이들아시죠~
낙지의효능..낙지에는 철분이 풍부하게 들어있어 빈혈을 예방해줍니다.
또한 낙지에는 뇌기능을 도와주는DHA 성분이 풍부하게 들어있어 두뇌발달에도 좋답니다.
또한 단백질, 인, 비타민등도 풍부하여..
우리 아이 영양밥상에 최고인 낙지!
모든 음식을 만들때 전 조미료 0%..특히 우리 아이들이 먹는건 더욱 그래야되겠죠.
저번 새우죽은 새우가 들어가 황태등은 빼고 육수를 냈는데.
이번엔 더욱 깊은 맛을 내기 위해..
낙지김치죽만들기 육수에는 황태포, 멸치, 대파, 다시마, 무, 통마늘 등을 넣어 육수를 냈답니다.
한경희건강식마스터에 넣기 위해..미리 끓여서 식혀뒀어요.
불린쌀 250g을 한경희 건강식마스터 안에 넣었답니다.
그리고 낙지김치죽을 만드려고 준비해둔 재료를 넣었어요.
한경희건강식마스터 안에 있는 칼날이 잘 갈아줄거니..
대충 듬성듬성 썰어 넣은 재료들ㅋㅋ
낙지김치죽을 만들거니 죽 모드중 일반죽으로 선택을 하고..
시작 버튼만 누르면 그다음부터는 한경희 건강식마스터가 알아서 척척.
25분만 기다리면 된답니다.
25분동안 맛있는 냄새가 솔솔~^^
낙지가 가득~ 맛깔스런 냄새 가득..
걸쭉한 낙지김치죽이 완성되었답니다.
엄마가 만들었기에 안심하고 먹기만 하면 되는 오늘의 밥상ㅋ
낙지김치죽 완성~ 통통한 낙지들이 한가득..
오늘은 건강죽 낙지김치죽을 먹는날^^
우리가족 건강은 한경희 건강식마스터 덕분에 엄마가 열심히 챙기고 있답니다.
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