비염증상, 알레르기비염에좋은음식
안녕하세요 후니마미랍니다.
오늘이 프리풀몬 5주차 마지막시간이네요..
시간 정말 빨리 가는것 같아요
오늘 주제는 비염증상. 알레르기비염에좋은음식이랍니다..
누구보다 이 주제에 대해서는 많이 알고 싶고 절실히 필요한 정보라 자세히 알아보는 시간 가져봤답니다.
왜냐면요.... 바로 저... 알레르기비염때문에 엄청 고생하고 있는중이거든요..
우리집 큰 아들이랑 남편은 만성비염
전 알레르기비염.
비염.... 휴....
뿌리는약이랑 먹는약으로 버티던 우리 아들
기말고사 준비하는 동안 갑자기 아들이 " 엄마 비염 수술하면 안될까요?"
하고 물어보더라구요..
만성비염으로 코막힘이 심하고 콧속이 항상 지저분한 아들 .. 비염으로 숙면을 방해하고 뇌에 산소공급을 방해하고
비염으로 인해 머리가 멍하고 집중력을 떨어진다고 합니다
이번주 주제가 비염증상. 알레르기비염에좋은음식이라.
먼저 큰 아들 알레르기검사부터 했답니다.
아들이 만성비염인데..
만성비염도 알레르기성 비염인지 비알레르기성 비염인지 먼저 알 필요가 있다고 하시더라구요
알레르기반응검사 결과 어떤거에 반응해서 비염 증상이 나타나는지 알고
치료에 들어가야한다고 말씀 하시더라구요..
비염의 종류도 다양하게 있다는걸 알게 되었답니다.
의사선생님 붙들고 너무 귀찮게 해드렸나...
비염의 종류는
급성.만성,위축성 비염으로 구분된다고 합니다
급성비염은 감기와 같은 감염성이고 만성 비염은 감염성. 알레르기성, 비알레르기성으로 구분된답니다,
감염성 비염은 감기 바이러스에 의해 주로 생기고 감기 후에 세균에 의한 축농증이 유발된다고 합니다
알레르기성 비염은 공기 중의 원인 물질인 항원으로 발생한답니다
그리고 위축성 비염은 다른 비염과 달리 코 점막이 쪼그라들면서 그 안이 건조해지는 비염이라고 합니다,
우리 큰 아들 알레르기 반응 검사 결과가 나왔답니다.
우리 아들은 만성비염 중 비알레르기성 비염이고 비후성비염에 속한다고 합니다.
알레르기검사 결과에 아무것도 나타나지 않는다고 좋아할게 아니래요.
특정 알레르기에 반응할 경우.. 약으로 치료가 가능한데
우리 아들처럼 비알레르기인 경우는 약으로 치료가 불가능..많이 불편하면 수술을 해야한다고 하네요
엄마의 입장에선 수술... 사실 겁이 먼저 나네요..
수술 하기전 어떤 상황에서 가장 더 심하게 비염증상이 나타나고
어떨때 좀 괜찮은지를 체크하면서..
관리부터 하라고 하시네요
오늘 병원가서 천식 및 알레르기비염 자가진단테스트 종이가 있길래 가져와봤어요..
1번~10번 문항에 한가지 이상"예 라고 답하신 분은 천식의 증상을 의심해 볼 수 있고
11번 문항에" 예" 라고 답한 분은 알레르기비염의 증상을 의심해 볼 수 있다고 합니다.
이건 자가진단테스트고 정확한 진단은 특정검사를 통해 확인하셔야해요
나에게 해당되는지 한번 읽어보세요
1.기침이나 쌕썍거림이 나타나고 ,쉽게 없어지지 않습니까?
2, 기침감기가 자주 오고. 또 한번 걸리면 3주 이상 오래 저속되십니까?
3, 감기약이나 혈압약 복용 후 숨이 가빠져서 힘들었던 경험이 있습니까?
4, 운동시에 혹은 끝나고 난 뒤 숨이 차고 쌕쌕거리는 소리가 납니까?
5, 추운날 외출하면 기침이나 쌕쌕거리는 소리가 나오고 가슴이 답답합니까?
6, 밤에 숨이 차거나 심한 기침으로 잠을 깬 적이 있습니까?
7, 콧물 ,재채기. 코막힘 등의 증상이 있습니까?
8, 자주 눈이 가려워 비비는 증상 또는 두드러기나 가려움증 등이 있습니까?
9, 가족 중에 위의 증상이 있는 사람이 있습니까?
10,과거에 알레르기비염 또는 천식으로 진단 받으신적이 있습니까?
11, 대부분의 날에 (계절에 따라 증상이 나타난다면 그 계절동안 대부분의 날에)적어도 한시간 이상 흐르는 콧물이나
코막힘 증상이 나타난 적이 있습니까?
비염증상을 알아보기전
알레르기부터 알아봐야할것 같아요
알레르기란
외부물질에 대해 신체의 방어기전. 즉 면역이 과도하게 반응하거나 변형된 반응으로 인하여 두드러기 .비염. 천식등의
이상과민반응을 일으키는것을 말하는거랍니다.
알레르기로 인해 두드러기. 비염. 천식등이 나타난다..
자기한테 반응하는 알레르기를 치료하다보면 두드러기.비염,천식도 좋아진다.
라는 말이되는데요..
우리 작은 아들은 집진드기랑 곰팡이균으로 인해 두드러기증상이 있고
전 집진드기로 인해 알레르기 비염증상이 있는데...
비염증상. 알레르기비염에좋은음식을 알아보다보니 정말 많은걸 알아야 알레르기비염으로 부터 해발 될 수 있을것 같네요
아들이랑 저를 힘들게 하는 비염
비염증상 간단히 적어볼께요
비염증상
비염 정말 하루하루 힘들게 만드는데요,,
저랑 아들에게 나타나는 비염증상이랍니다.
자고 일어나는 순간 코가 맹맹하다가 재채기에 콧물이 쏟아지기 시작하고
가끔은 눈이 가렵기 시작하는데.. 너무나 가려워 참지 못하고 눈을 비벼되는데 결국 눈은 토끼눈이되고.
목도 따갑고 간혹 가래와 기침이 동반하는 경우도 있답니다.
이런 증상이 새벽에 나타나는 경우가 있답니다.
새벽에 이런 증상이 생기면 전 거의 1시간을 목은 따갑고 콧물은 줄줄...
힘들어 눈물까지 줄줄...
그러다보면 수면 장애 그로 인해 만성 피로를 유발하는 경우도 많답니다.
전 알레르기 비염..
찬 공기. 음식냄새, 강항 향(향수나 락스)에 반응하더라구요..
알레르기 비염의 경우 차갑고 건조한 겨울 공기가 코를 예민하게 만들어 콧물과 재채기 증상이 심해지는데..
그렇다고 실내온도를 무조건 따뜻하게 하는것도 좋지 않다고 합니다.
알레르기 질환에는 서늘하게 공기를 유지하는게 좋다고 해요
따뜻한 실내생활이 집먼지나 진드기. 곰팡이가 번성해 알레르기 비염의 원인이 되거나 증상을 심화시킬 수 있기 때문이라고 합니다.
알레르기비염은 검사를 통해 항원을 멀리하고 면역력을 높여야한답니다.
비염과 같은 알레르기 질환은 면역력과 밀접한 관계가 있기 때문에 면역력을 증가시켜주는 음식을 섭취하면
알레르기증상을 예방할수도 있답니다
알레르기비염에 좋은음식으로
배. 우엉. 생강. 천연다래.감자,
대추, 도라지, 생강, 감초, 삼백초, 무, 모란, 파뿌리, 감자, 양파 등 다양하게 있는데요
그중 몇가지만 정리해볼께요
알레르기에좋은음식 - 배
알레르기증상인 기침이나 가래가 자주 생기는 사람들에게 좋은 음식이랍니다.
배를 달여먹거나 즙을 내어 먹어도 기침이나 가래등의 알레르기 증상에 도움이 된답니다.
음료수가 생각날때 배즙하나씩 먹는거 좋겠네요
알레르기에좋은음식 - 우엉
우엉은 열을 니리고 피를 맑게 하며 재채기, 가래 등을 줄여주는 알레르기비염에좋은음식이랍니다
우엉 속에 함유된 올리고당은 유산균을 늘려 장운동을 활발하게 해준답니다
알레르기비염에좋은음식 - 생강
알레르기비염에 좋은 음식인 생강은 호흡기 질환환자들에게 도움이 되는 음식으로
몸을 따뜻하게 하고 부은 목을 풀어주어 기침과 가래를 가라앉게 해준답니다
따뜻한 성질을 가진 생강은 신진대사 향상의 효능이 있어서 비염이 있을때 먹으면 좋고
축농증환자에게도 좋은 효능이 있다고 합니다.
대추랑 같이 먹으면 비염을 완화하는데 더 효과적이라고 해요
알레르기비염에 좋은 차가 바로 생강차랍니다.
생강으로 차를 만들어 먹으면 비염 증상 완화. 살균 능력이 있어 염증을 효과적으로 제거 할 수 있답니다.
또한 콧물을 예방하고 전신의 신진대사를 촉진시켜 알레르기 비염에 매우좋답니다..
전 가끔씩 생강으로 수정과를 만들어주는데.. 아이들이 좋아해요
알레르기에좋은음식 - 감자
감자는 비타민B1, 비타민B2, 비타민C가 풍부해 자극에 민감하게 반응하는 알레르기 체질을
정상체질로 개선시키는데 효과적이라고 합니다.
감자처럼 뿌리 음식은 땅의 기운을 받아 폐 기능을 높이는데 도움이 된다고 합니다
폐 기능이 강화되면 면역 세포의 저장고인 편도선이 튼튼해져 알레르기 비염을 치료하는데 도움이 된다고 합니다
알레르기비염에좋은음식- 양파
양파는 비염 증상을 완화시켜주는 작용을 한다고 합니다.
면역력 뿐만 아니라 혈관 확장 등에도 효과가 좋아 비염에 잘 걸리는 체질을 개선해주는 음식이랍니다
알레르기비염에좋은음식 - 흑마늘
흑마늘은 숙성과정에서 생성된 S - 아릴시스테인 성분은 항산화작용으로 피로회복. 면역증강 효과가 있답니다.
면역력 강화하는 음식을 먹으면 알레르기비염 예방에도 효과적이랍니다.
그러므로 당연히 피로회복 면역증강에 효과있는 흑마늘도 알레르기비염에 효과적인 음식이죠
그래서 우리 아들들.. 흑마늘 100%로 만들어진 흑마늘 진액을 마시고 있답니다.
흑마늘키즈.. 이번에 새로 출시될 아이들용 흑마늘인데요..
아이들 입맛에도 잘 맞는것 같아요.
큰아들 비염 수술보다 먼저 비염에 좋은 음식으로 관리해보고.. 나중에
수술을 생각해봐야할것 같아요..
아들보다 제가 더 겁이나서 .....
흑마늘을 너무나 잘 먹는 우리 아들..
흑마늘덕분에 뭐든지 잘 먹고. 활동량도 많아지고.면역력 강화에 많은 도움을 많고 있는 작은 아들이랍니다.
다 먹고 한방울이래도 더 나올까 해서 거꾸로 들고 흑마늘진액을 한참을 들고 있는 아들이랍니다..
우리 아들들이 먹고 있는 풀마루유기농흑마늘진액키즈 1월달에 정식 출시된답니다.
아이들 건강을 위한 흑마늘.. 정말 기대되네요.
2세~13세 아이들 아토피. 성장발육. 면역력 등 아이들의 건강을 위한 어린이영양제
면역력이 강화되면 우리 큰 아들 비염도 좋아질거라 기대하고 있답니다
아이들 건강을 위해서 흑마늘 추천해드리고 싶어요
-본 제품은 풀마루에서 무상지원받아 직접 체험하고 올리는 후기랍니다-
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