야외 활동을 못하니 집에서라도 움직여야겠다 해서 구입한 요가매트
요가를 할 것은 아니지만 여러가지 스트레칭이라도 매트 위에서 하면 푹신 푹신 좋겠지
싶어서 구입했습니다.
그리고 갖고싶었던 폼룰러~~
박스 크기는 크고...
매트를 사려고 보니 매트에도 종류가 있던데
눕고! 앉고! 하는 동작이 많으면 폭신한 느낌으로 -> NBR 요가매트
서고! 균형잡고! 하는 동작이 많으면 바닥에 촥 붙는 느낌으로 -> TPE 요가 매트를
구입하라고 안내되어 있어서
저는 NBR 요가 매트를 구입했습니다.
NBR 요가매트는 좀 더 초보자에게 추천, TPE 요가 매트는 논슬립 미끄럼 방지 처리가 있어서
좀 더 동적인 사용에 안전하게 사용할 수 있겠더라구요.
두께는 10mm 16mm 20mm 3가지 중에서 선택할 수 있는데
저는 20mm ㅋㅋㅋㅋ
진짜 두껍네요.
한 10년 전에 샀던 1만원도 안되던 싸구려 요가매트랑은 차원이 다른 두께감 ㅎㅎ
바닥에 깔았구요~
그 다음은 폼롤러 ㅎㅎㅎ
나혼자산다 보면 연예인들이 아침에일어나면 바닥에 요가매트 깔고 폼롤러에
몸부터 풀던데 그거보고 사고싶어졌던 아이템입니다 ㅋㅋ
폼롤러는 3가지 타입이 있더라구요.
폼롤러 사용이 첨이라면 말랑말랑 부드러운 타입으로 EVA 폼롤러
좀 사용해봤다 하면 좀 단단한 EPP 폼롤러
올록볼록 요철이 있어 더 센거 찾으시면 리벨런스 폼롤러를 구입하라 안내되고 있어요.
제가산건 EVA 폼롤러 ㅋㅋㅋ 초심자라 추천하는걸로
그런데 이건 폼롤러라 그런지 생각했던거만큼 말랑말랑하진 않아요.
너무 말랑하면 마사지가 안되겠죠.
딱 좋은거 같네요.
폼롤러에 같이 들어있던 폼롤러 사용법
벽에 붙여놨답니다.
아무생각없이 이거사고 저거 샀더니 색상 조합이 보라-빨강 ㅋㅋㅋ
으쌰으쌰 가족이 운동 중 ㅋㅋ
바로 등에 대고 사용해봤는데 좋으네요~~
밖에도 못나가는데 집에서라도 많이 사용해야겠어요.
추천!!
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