[제품소개]
운동하기 좋은 계절 여름! 홈트레이닝을 하는 인구가 늘어나면서
다양한 가정용 헬스용품들의 종류도 늘어나고 인기가 많습니다.
그 중에서도 바벨을 사용하면 안정성이 뛰어나고 고중량으로 운동할 수 있습니다.
지난번 소개해드린 덤벨에 이어서 내돈내산 바벨
동화스포츠 아메리칸 12각 고정식바벨 15kg 를 소개합니다.
▲ 아메리칸 12각 15kg 원판 정면
[제품정보]
- 제품종류: 바벨(역기)
- 코팅소재: 고무
- 바벨봉형태: 컬바
- 전체 길이: 104cm / 봉 길이: 90cm / 고무원판 지름: 12.5cm/ 두께: 약 7cm
- 가격: 7만원대
▲ 보관시 세워서 공관활용 가능
[제품특징]
- 아이언불 브랜드는 운동기구 전문브랜드로 많은 헬스장과 센터에서 사용중이라서
믿을 수 있는 브랜드입니다.
- 원판과 역기봉이 고정되어 있는 일체형 바벨로 운동시 소음이나 흔들림이 없고 원판풀림현상이 없어 안전합니다.
- 12각 형태의 디자인의 원판으로 되어있습니다.
- 손잡이부분이 미세 다이아몬드 무늬로 되어있습니다.
- 손잡이 부분이 일자바/컬바로 나누어집니다.
▲ 원판과 역기봉이 고정되어 있는 일체형 바벨
[장점]
- 자신이 원하는 무게를 선택하여 구매할 수 있습니다.
- 미세 다이아몬드 무늬로 가공하여 그립력이 좋습니다.
- 고무소재의 원판으로 탄성이 뛰어나 충격완화효과로 소음이 적습니다.
- 12각 형태 디자인으로 바닥에 내려놓았을 때 안정감이 있습니다.
- 일자바에 비해 손잡이 부위가 대각선 방향으로 그립이 편합니다.
[단점]
- 구매시 교환 및 반품이 불가합니다.
- 첫 개봉후에는 고무냄새가 심하게 납니다.
- 바벨을 보관할 장소도 마련해야합니다.
- 무게가 증가할수록 가격이 50%이상씩 비싸집니다.
▲ 손잡이부분이 미세 다이아몬드 무늬로 그립감이 좋음
[바벨을 이용한 운동]
- 초보자가 하기 좋은 어깨운동인 "밀리터리 프레스"
- 대흉근의 크기를 키우고 탄탄하게 만드는 가슴운동인 "벤치프레스"
- 다른 데드리피트와 달리 자세가 쉽게 무너지지 않아 초보자들이 하기좋은 "루마니안 데드리프트 "
- 바닥에 놓여서 정지상태인 바벨을 잡고 들어 올리는 운동인 "컨벤셔널 데드리프트"
- 맨몸운동인 스쿼트에 바벨을 추가하여 하는 운동인 "바벨 스쿼트"
- 스쿼트와 더불어 엉덩이, 허벅지에도 탁월한 운동인 "바벨 런지"
- 마지막으로 제가 많이하는 팔운동인 "바벨컬 이두운동"
[참고사항]
- 부피가 크고 스크래치가 나기 쉬운 상품으로 교환 및 반품이 불가합니다.
- 제품의 보존을 위해 표면에 기름이 묻어 있으며, 닦아서 사용권장합니다.
- 0.6파운드의 중량 오차가 있을 수 있습니다.
- 고무제품 특성상 마감처리가 깔끔하지 않을 수 있습니다.
[마무리]
아이언불 브랜드의 바벨은 헬스장에서 흔히 볼 수 있습니다.
저 또한 헬스장에서 자주 사용하는 바벨브랜드였으며 잘 맞아서 가정용으로 구매하였습니다.
가격도 7만원대로 가성비 좋습니다.
저는 주로 바벨로 여러가지 운동을 하면서 주로 팔운동 할때 효과가 좋은 것 같습니다.
세워서 보관도 가능하고 홈트레이닝 할 때 부담없이 이용가능해서 좋은 가정용 헬스용품입니다.
처음 제품을 받았을 때 바벨에 묻은 기름을 잘 닦아주고 바람이 잘 통하는 곳에 냄새만 빼주고 사용하시길 바랍니다.
15kg로 시작해서 근육을 키워서 25kg까지 무게를 늘릴 수 있게 하루하루 열심히 운동중입니다.
홈트레이닝 근력운동을 하고싶은 분들에게 적극추천드리는 바벨입니다.
