이번에 소개시켜드릴 제품은 눈건강에 도움을 둘 수 있는 눈 영양제 뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 30캡슐(현재 최저가 7,290원) 입니다. 루테인 성분과 지아잔틴 성분은 이미 눈건강에 도움을 줄 수 있다고 잘 알려진 성분들이라 효능상의 언급을 따로 하지 않아도 될 거같습니다.
제품종류는 좀 달라져도 와이프와 함께 꾸준하게 먹는 영양제인데 이번에 구매해서 먹어본 제품은 뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 30캡슐 입니다.
예전에는 루테인 성분이 주이거나 루테인 성분만 들어간 제품들이 많았는데 요즘은 가격대가 저렴한 제품을 제외하고는 대부분 루테인 성분과 지아잔틴 성분이 함께 들어가거나 특정 비율을 맞춰 넣기도 하고 아니면 비율이 언급되지 않는 복합성분으로 들어간 제품들이 많습니다.
흔히 저렴한 제품에는 지아잔틴이 적게 들어가거나 아예 안들어간 경우도 있는데 수많은 연구를 통해 루테인과 지아잔틴의 비율은 16:4가 효율적이라고 알려져 있습니다. 그래서 요즘은 요 비율을 맞춰 함유량 조절을 한 제품들이 많습니다. 뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 30캡슐 제품의 이름이 왜 164라고 되어 있야면 바로 루테인/지아잔틴 비율인 16:4를 의미하기떄문입니다.
루테인과 지아잔틴은 특별히 따로 구성해서 넣는게 아니라 루테인지아잔틴복합추출물 형태로 함유하고 있으며 비중은 20%입니다. 여기에 추라고 비타민과 미네랄을 넣은 복합 비타민으로 보시면 됩니다.
비타민중에서는 눈건강에 효과가 있다고 알려진 비타민A가 들어갑니다.
한알 기준으로는 식약처 1일 권장량을 지켜 최대 함량인 20mg이 들어갑니다.
20mg 중에서 16:4 비율을 지켜 루테인 16mg에 지아잔틴 4mg 입니다.
뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 30캡슐 영양정보를 살펴보면 하루 섭취량 한알당 열량은 4kcal 이며 지방 0.5g 루테인 16mg 지아진틴 4mg 비타민 A 210ug, 비타민B1 0.36mg 비타민B2 0.42mg 비타민E 3.3mg 아연 2.55mg 셀렌 16.5ug 입니다.
루테인과 지아잔틴만 하루권장량을 최대로 지키고 있고 나머지 비타민/무기질은 권장량의 1/3수준이 들어 있습니다.
뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 30캡슐 원재료를 살펴보면 마리골드꽃에서 추출한 루테인지아잔틴복합추출이 메인입니다. 추가로 비타민류와 무기질 2종이 들어가며 캡슐 제제를 만들기 위한 젤라틴, 글리세린, 카카오색소가 사용됩니다.
섭취량은 1일 1회, 1회 1캡슐입니다.
뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 30캡슐 제품의 유통기한은 2년입니다.
뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 30캡슐 제품의 캡슐 크기는 대략 1cm 내외로 크기가 작은편이라 드시는데 문제는 없어보입니다. 보통 다른 영양성분을 좀 무리해서 많이 추가해서 알약의 크기가 커지는 경우도 있는데 의외로 알약을 잘 삼키지 못하시는 분들이 많아서 뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 30캡슐 제품의 알약 크기는 적당해보입니다.
이미 수많은 논문과 연구를 통해 눈건강에 도움을 줄 수 있다고 알려진 루테인/지아잔틴 성분을 함유하고 있으며 게다가 최적의 비율이라고 알려진 16:4 비율을 사용하고 있어서 주기적으로 드신다면 눈건강에 어느정도 도움을 받을 수 있을거 같습니다. 다시 한번 더 말씀드리지만 눈건강의 경우 나빠지는 쪽은 급격한 경우가 있어도 좋아지는건 급격한 변화를 겪기 힘든 신체부위입니다.
잘 알려진 건강기능식품이기때문에 눈건강을 위해 미리 미리 주기적으로 드시면 좋을거 같습니다.
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