[헬스] 새해다짐! 2015년 신년 다이어트를 성공하는 방법은?

2015.01.16. 17:37:57

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관련상품: 맥스톤스포케어 DIET S LINE 901

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2015년 새해맞이 신년 다이어트! 작심삼일 안돼~

을미년 새해도 어느덧 1월의 중순을 향해 달려가고 있다. 연말 연초에 계획했던 일들을 잘 실행하고 있는지 다시금 되돌아보며 확인해봐야할 시기이다. 새해를 맞이하면 많은사람들이 다이어트 결심으로 시작하곤 하는데 한해가 끝날 때까지 초심을 잊지않고, 꾸준히 실행하는 사람들은 그리 많지않다.

먹는것만 제대로 먹고, 휴식을 취하면 어느정도 다이어트에 도움이 된다고 한다. 적절한 식이요법과 함께 굶지않고 꾸준히 하면 다이어트에 도움이 되는 재미있는 헬스기구를 추천한다.

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다이어트와 건강까지 두마리 토끼 잡기

나이를 먹을수록 이제는 하루 굶으면 빠졌던 살이 빠질 생각을 하지 않는다. 늘어나는 술자리와 만나는 사람들이 많아질 수록 운도을 규칙적으로 하지 못하는 것이 다이어트를 성공하지 못하는 이유 중 하나! 헬스장에 가지 않고, 집에서 간단하게 실천하면 피로해소는 물론 다이어트까지 도움이 되는 요가를 시작해보자.

TV보면서 앉아만 있으면 운동효과 ok!

운동할 시간을 따로 내기 어려울 때! 다이어트를 하긴 해야하지만 헬스장 나가는 것이 귀찮을 때! 그냥 앉아만 있으면 저절로 운동을 시켜주는 효자 헬스기구가 바로 여기있다. 승마요법을 과학화하여 탄생한 승마 휘트니스 기기는 올라타서 흔들리는 것만으로도 근육을 사용하여 우리 몸이 본래 가진 기능을 끌어내준다.

▲ 파나소닉 승마운동기구

2015년 01월 인기차트는 2015년 01월 16일 기준으로 작성

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	이고진 E104 접이식 헬스싸이클
	일반형 / 싸이클 / 8단계 / 안장조절 가능 / 핸드펄스없음 / 이동식바퀴 / 수납홀더없음 / 리퍼상품 / 접이식 / 있음 / 사이즈:620x415x1160mm

	이화에스엠피 숀리 엑스바이크
	접이식 / DC모터 / 2HP마력 / 16km/h / 48cm / 이동바퀴 / 심박수측정 / 자동프로그램 / 저상형 / 계기판 / 가정용 / 계기판:운동속도,거리,시간,소모칼로리,400m 트렉 / 경사도:12%조절 / 전자파 차단 제어 시스템

	삼천리자전거 S라인3 헬스바이크 가정용
	일반형 / 싸이클 / 8단계 / 안장조절 가능 / 핸드펄스없음 / 이동식바퀴 / 수납홀더없음 / 접이식 / 있음 / 사이즈:620x415x1160mm

	은성헬스빌 3중 크롬 도금원판 1kg
	바벨 / 덤벨/바벨 / 1kg당 가격으로 원하는 무게만큼 구입 가능

	이고진 스핀 싸이클 901S
	일반형 / 8단계 / 안장조절 가능 / 핸드펄스없음 / 이동식바퀴 / 수납홀더없음 / 최대 무게 : 120kg / 색상 : 노랑

	이고진 NEW 마에스트로 7700
	접이식 / DC모터 / 1.7HP마력 / 16km/h / 42cm / 이동바퀴 / 심박수측정 / 자동프로그램 / 손잡이버튼 / 가정용 / 디지털계기판 / 핸드펄스 / 유압쇼바 / 충격흡수패킹Tip! 강철프레임 튼튼한 내구성

	이화에스엠피 숀리 엑스바이크 리퍼브
	홈쇼핑 방송상품 / 일반형 / 싸이클 / 8단계 / 안장조절 가능 / 핸드펄스없음 / 이동식바퀴 / 수납홀더 / 리퍼상품 / 접이식 / 있음 / LCD 계기판 / 색상 : 화이트, 티탄실버

	은성헬스빌 헬스싸이클 SP-7300
	일반형 / 15단계 / 안장조절 가능 / 심장박동측정 / 이동식바퀴 / 수납홀더 / 드럼 마그네틱 방식 / LCD 계기판 / 스마트폰 거치대

	바디엑스 5방향 복합 트레이닝 머신 BX-5PH
	홈짐 / 운동방법:체스트프레스,숄더프레스,랫풀다운,트라이셉프레스,암컬,레그익스텐션

	은성헬스빌 프리미엄 거꾸리
	키조절 / 거꾸리 / 사이즈:가로80cmX세로140cmX높이156cm / 소재:강철PVC / 색상:화이트+블랙 / POP-PIN 방식의 각도조절 레버 / 안전벨트 / 2중안전장치 어깨걸이대 / HOR스펀지 손잡이

스포츠/레저 CM 한혜경 sports@danawa.com
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