안녕하세요: )
자세 교정에 도움이 되는 "림레스트 - 10주차 사용 후기"입니다.
▶림레스트의 기능?
림레스트는 다리를 모아 바른 자세를 유도하고, 골반보정과 코어근육을 강화하는 헬스 케어 제품입니다. 다리를 모으고 허리를 곧게 편 자세는 척추와 골반에 집중되는 체중을 허벅지로 분산시켜 줍니다.
▶코어 근육이란?
코어 근육이란 말 그대로 인체의 중심(core)부인 척추, 골반, 복부를 지탱하는 근육입니다.
일반적으로 등, 복부, 엉덩이, 골반 근육을 말하는데, 코어 근육이 강화되면 나이가 들어도 등이 휘지 않고 곧은 자세를 갖출 수 있다고 합니다.
※100일 체험기 + 10주차
10주차 사용소감
한동안 요통이 있었는데, 요즘은 괜찮아졌습니다.
사용 초기에는 허벅지나 다리가 많이 당기는 느낌이 있었는데, 요즘은 익숙해져서인지 크게 불편함 점이 없습니다. 티비 볼때도 가끔 사용해보면, 쩍벌 자세가 모아짐을 느낍니다.^^;;
청소년기 아이와 번갈아가며 잘 사용중인데, 아이도 림레스트를 하고 있을때는 확실히 자세가 좋아지는데, 사용하지 않을 때는 전과 비슷합니다.^^;;
꾸준한 사용과 운동이 가장 중요할 것 같네요.
그럼, 다음주에 11주차 후기로 만나요~ : )
※이 사용 후기는 다나와로부터 원고료를 제공받아 제작되었습니다.
