활동량 줄고 체중 급증하는 겨울철, ‘홈트’에 도움되는 아이템에 눈길

2021.12.02. 18:42:07

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오는 12월 20일부터 헬스장 등 일부 고위험 시설에서는 백신 접종완료를 증명하는 ‘방역패스’에 6개월의 유효기간이 적용되며, 기본 접종을 마치고 6개월 이내에 부스터샷을 맞지 않으면 미접종자와 동일하게 PCR 검사 후 ‘코로나19 음성’을 증명해야만 시설 출입이 가능해진다. 계속되는 팬데믹과의 사투로 집에서 안전하게 ‘홈트(홈트레이닝)’를 실천하는 사람들이 점점 증가하며 다양한 아이템이 주목 받고 있다. 외출 빈도가 적은 집콕족의 운동 실력 향상에 도움이 되는 아이템 3가지를 소개한다.

 가민 ‘베뉴 2’, 손목 위의 트레이너 역할 수행하는 스마트워치


▲ 가민 ‘베뉴 2'

과거에는 운동선수, 모델 및 방송인들 위주로 촬영되던 ‘바디 프로필’이 자기관리와 건강을 중요시하고 SNS에 친숙한 MZ세대를 중심으로 하나의 트렌드로 자리매김하고 있다. 팬데믹 이후 집에서 보내는 시간이 많아짐에 따라 취미가 홈트가 된 사람들도 증가했으며, 스마트워치로 운동을 기록하고 건강 데이터를 체크하는 재미도 쏠쏠하다.

‘가민’의 데일리 피트니스 스마트워치 ‘베뉴 2’는 다양한 스포츠 모드와 헬스 모니터링 기능을 갖춰 운동을 새롭게 시작하는 헬린이들에게도 유용하다. 시계 화면에서 웨이트 트레이닝, 요가, 필라테스, 에어로빅 등 다양한 운동 동작을 보여주며, ‘가민 커넥트(Garmin Connect)’ 앱을 활용할 경우 더 많은 워크아웃 프로그램도 다운로드 가능하다.

49g의 가벼운 무게 덕분에 착용 후 격렬한 운동 시에도 손목에 부담이 없으며, 스마트 모드 시 최대 11일까지 지속되는 강력한 배터리 성능도 갖췄다. 또한, 고급 센서를 탑재해 심박수, 혈중산소포화도, 스트레스 지수, 수면 패턴 등 다양한 데이터를 모니터링 할 수 있어 건강한 라이프 스타일을 유지할 수 있도록 장려한다.

 건강한형제들 ‘스쿼트머신’, 세련된 디자인으로 인테리어 기능도 Up


▲ 건강한형제들 ‘스쿼트머신’

최근 ‘가전도 인테리어’라는 인식이 강해지면서 세련된 인테리어 효과를 주는 가전 및 디바이스를 선호하는 소비자들이 증가하는 추세다. 마찬가지로 집에서 즐길 수 있는 홈트용 운동기구도 디자인을 강화한 제품들이 다양하게 출시되며, 건강 관리와 인테리어 효과를 동시에 누릴 수 있는 ‘헬스테리어(헬스와 인테리어의 합성어)’가 트렌드로 떠오르고 있다.

국내에서 처음으로 스쿼트머신을 개발한 ‘건강한형제들’이 선보인 ‘스쿼트머신’은 고급 소파에 사용되는 패브릭인 ‘캣츠(Kets)’ 원단을 적용해 전체적으로 고급스러운 느낌을 주며, 완전방수를 자랑해 땀을 많이 흘려도 관리가 간편하다.

최대 200kg의 하중에도 견딜 수 있도록 국산 강철 프레임을 사용해 내구성이 뛰어나며, 누구나 쉽고 간편하게 종아리 지지대를 조절할 수 있도록 가스 스프링을 적용해 집에서 혼자 올바른 자세로 운동하기 안성맞춤이다.

 삼마아이씨티 ‘미트니스’, 거울을 통해 자세 교정은 물론 즐겁게 운동 가능


▲ 삼마아이씨티 ‘미트니스’

홈트와 홈짐이 대세가 되면서 집에서 혼자 운동은 하고 싶지만, 제대로 된 방법을 몰라 시작하기 어렵다고 말하는 사람들도 많다. 초보자를 위해 배우기 쉽게 운동을 알려주는 콘텐츠도 증가하고 있지만, 막상 따라 해보면 ‘내가 제대로 하고 있는걸까?’라는 의문이 반복되기도 한다.

‘삼마아이씨티’가 선보인 ‘미트니스’는 IoT가 접목된 스마트 미러를 통해 홈트가 가능한 제품으로, 개인 맞춤형 운동 커리큘럼을 제공한다. 필라테스, 요가, 댄스 등 다양한 액티비티를 체험할 수 있으며, 개방감 있는 대형 화면 속 거울에 비치는 자신의 모습을 직접 보며 바른 자세와 정확한 동작으로 건강한 몸을 만들 수 있도록 돕는다.

특히, 실시간 커뮤니케이션이 가능해 주변 친구나 사전에 저장해둔 친구들과 같은 영상을 보며 신나게 운동하고 소통할 수 있는 강점도 갖췄다. 또한, 평소 운동을 하지 않는 시간에는 전신 거울로 사용할 수 있어 활용도도 높다.

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