<알고 나면 더 잘 보이는 혈당계>

인슐린 분비량이 부족해지면 소변량과 소변 보는 횟수가 늘어나고, 

갈증도 자주 느끼게 된다.  

이 같은 증상이 계속되면 당뇨병을 의심해봐야 한다.

우리 몸은 탄수화물을 포도당으로 변환해 에너지로 사용하는데, 

이때 중요한 역할을 하는 것이 인슐린이다. 

하지만 인슐린이 부족해 포도당이 에너지원으로 사용되지 못하면

혈액 속에 쌓이게 되고 그대로 소변으로 배출된다. 

이 같은 증상을 가리켜 당뇨병이라 부른다.

건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 

우리나라 당뇨병 환자는 2019년 기준 320만 명으로 집계됐다. 

과거 당뇨병은 주로 성인들에게 발병되었지만 

최근 청소년 비만이 증가하며

20세 미만 당뇨병 환자도 11,571명이나 발생했다.

당뇨병은 식습관 및 생활습관 개선만으로 충분히 관리할 수 있다. 

그리고 그 중요한 첫걸음은 

체계적으로 혈당 관리를 할 수 있도록 혈당계를 준비하는 것이다.

<혹시 나도 당뇨? 당뇨병 자가 진단 체크리스트>

□ 침이 마르고 갈증을 자주 느낀다.

□ 평소보다 소변량이 증가하고, 화장실 가는 횟수가 늘어났다.

□ 아무리 먹어도 허기지고 식욕이 줄지 않는다.

□ 특별히 운동하지 않아도 살이 빠진다.

□ 항상 나른하고 매사가 귀찮다.

□ 피부 부스럼이 잘 일어나고 습진, 무좀이 생긴다.

□ 시야가 자주 흐려진다.

□ 잇몸 염증이 발생하고 피가 난다.

□ 부모님 중 당뇨 환자가 있다.

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3개 이상 해당 시 병원 검진 필요

출처: 대한당뇨병학회

<혈당계란 무엇인가?>

혈중 포도당을 개인이 스스로 측정하는 체외진단용 의료기기다.

사용 방식에 따라 크게 자가 혈당 측정기와 연속 혈당 측정기로 분류된다.

- 자가혈당 측정 시스템 -

일회용 시험지에 극소량 피를 묻힌 후 혈당계로 혈당을 측정하는 방식.

소모품 비용이 발생하나 대체적으로 저렴함.

- 연속혈당 측정 시스템 -

복부에 부착된 센서를 통해 세포 간질액 당을 측정,

5분마다 혈당 수치를 체크하는 방식.

사용이 편하지만 가격이 비쌈.

<혈당계, 왜 필요할까?>

1) 목표 혈당 달성 및 유지 2) 음식, 운동에 따른 저혈당/고혈당 예방 3) 약물 효과 및 용량 조절

- 혈당 조절 목표 수치 -

*임산부, 고령자인 경우 목표 수치와 차이가 있을 수 있으므로 의료진과 상담 후 조절한다.

<어떤 혈당계를 써야 할까? - 측정방식>

- 수동코딩 -

혈당계에 시험지의 혈당 측정 코드를 직접 입력해 사용하는 방식. 사용하기 불편하고, 오류 가능성이 높음. 자가 혈당 측정기 중에선 가장 보기 어려움.

- 오토코딩 -

혈당계에 시험지를 꽂으면 코드를 자동으로 인식, 화면에 출력해 작동하는 방식. 

 사용자는 화면에 출력되는 코드만 확인하면 됨. 

노코딩 방식과 함께 대중적으로 사용되는 측정 방식.

- 노코딩 -

혈당계에 시험지를 꽂으면 코딩 과정 없이 곧바로 사용 가능한 방식. 코드 확인 절차도 필요 없어 가장 쓰기 쉬움. 혈당계 입문자 및 고령자가 사용하기 좋음.

<어떤 혈당계를 써야 할까? - 부가기능>

1) 식전후 결과 표시 - 식전과 식후 혈당을 따로 구분해 관리할 수 있도록 하는 기능.

신체 상태에 따른 혈당 수치 변화량을 파악할 수 있다.

2) 평균 혈당 확인 - 시간과 날짜별로 측정된 혈당 수치를 종합하여 평균 혈당수치를

확인할 수 있는 기능. 혈당 조절 효과를 직접 확인할 수 있다.

3) 측정시간 알람 - 설정해 놓은 시간에 맞춰 혈당 체크 시간을 알려주는 기능.

바쁘거나 혈당 체크를 자주 잊는 사용자에게 편리하다.

4) 블루투스 - 혈당게와 스마트폰을 연동하여 측정값을 관리할 수 있다.

<알아두면 좋은 혈당계 상식! 혈당계, 사용할 때마다 수치가 다른 이유?>

혈당계는 같은 시간, 같은 손가락으로 채혈해도 

사용 환경과 제품 보관 방법에 따라 결과가 달라진다. 

매 혈당 측정 시 차이가 30mg/dL 이하거나, 

병원 검사 결과 오차 범위가 10~15% 이내일 경우 사용에 문제 없다.

- 정확한 혈당 측정을 방해하는 것 - 

1) 유효기간이 지나거나 변질된 검사지.

2) 채혈 전 손에 묻은 이물질.

3) 불충분한 혈액량.

4) 채혈 전 손을 쥐어짜는 행위.

<알아두면 좋은 혈당계 상식! 손가락이 덜 아픈 채혈침 사용 팁 >

1) 채혈침에 표시된 숫자가 높을 수록 통증이 적다.

☞ 23-26G 사혈용 침으로 아픔.

☞) 28G 적당한 통증으로 사용하기 좋음.

☞ 30G 가장 얇으며 아프지 않지만 가격이 비쌈.

2) 채혈기에 표시된 눈금 숫자가 높을 수록 바늘이 깊게 들어가 아프다.

3) 손가락 가운데는 통점이 많아서 아프기 때문에 손가락 끝 양쪽 측면을 바늘로 찔러 채혈한다.

<혈당계 구매 시 체크사항>

1) 인지도 - 회사규모에 따라 혈당계 성능 편차가 클 수 있으므로

인지도가 있는 상품을 선택.

2) 사용 편의성 - 혈당계 사용법이 복잡하지 않고

쉬운 제품을 선택.

3) 소모품 가격 - 시험지 가격이 비싼 경우 유지비가 많이 들어가므로

소모품 가격을 고려해 선택.

4) A/S - 고장이나 오작동 시 쉽게 A/S 받을 수 있는 제품 구매.

<올바른 혈당계 사용법>

1) 혈당계를 준비한다(시험지 유효기간 및 변질 여부 확인).

2) 따뜻한 물로 손을 깨끗이 씻고 말린다.

3) 채혈할 손을 가볍게 마사지한다.

4) 통증이 가장 덜한 손가락 끝 가장자리를 채혈한다.

5) 혈액을 억지로 짜지 않고, 시험지에 묻힌다.

6) 당뇨수첩에 결과를 기록한다.

기획, 편집 / 다나와 오미정 sagajimomo@danawa.com

구성 / 김예솔 news@danawa.com

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