▲ 작품명: 자화상 (출처: 픽사베이)

코로나19 때문에 덧없이 보낸 2020년. 그리고 2021년의 해를 맞이하였다. 예년 같았으면 한 해 건강을 위하여 헬스를 끊었겠지만, 지금은 사회적 거리 두기로 인해 여의치가 않다. 특히나 활동량이 줄어들고 잦은 배달음식 섭취 때문에 생활 습관이 엉망이 된 요즘. 건강이 심히 걱정될 수밖에 없다.

이러한 식습관, 활동 부족은 비만이 될 위험을 불러오고, 자칫 고혈압까지 이어진다. 고혈압은 증상이 심해지기 전까지 알 수 없어 ‘침묵의 살인자’라고도 불린다. 때문에 미리 대비하는 것이 좋다.

이를 위해 가정에서도 꾸준한 혈압 관리가 필요하다. 특히나 혈압은 잴 때마다 다르기 때문에 평균치가 중요한데, 한 번 재는 것만으로는 자신의 평균 혈압을 알기 힘들다. 따라서 하루에 2-3회 측정하여 꾸준히 기록하고 관리하는 자세를 가져야 한다. 이를 위해서 가정에서도 혈압을 쉽게 측정할 수 있는 가정용 자동 혈압계가 판매되고 있다.

확찐자 대열에 들어설 것만 같은 불길한 예감이 들어 혈압계를 구매할 생각이라면? 아직 가정용 혈압계가 낯선 당신을 위해, 의료기기라서 신중할 수밖에 없는 당신을 위해 10종의 혈압계 리뷰를 모았다. 지금부터 꼼꼼히 살펴보고 자기에게 필요한 기능의 혈압계를 골라가자.

팔뚝형 or 손목형

#의사_추천_팔뚝형 #휴대성_편리_손목형 #제품은_오므론

팔뚝형 혈압계>> 오므론 HEM-7121

오므론 HEM-7121은 14년 7월에 출시되어 꾸준한 사랑을 받는 제품이다. 흔히 접하는 가정용 혈압계이며 구성품으로는 라운드형 본체, 커프, 파우치, 건전지, 사용 설명서와 품질 보증서(1년간 무상 보증)가 있다. 본체의 크기는 103X80X129mm이며, 커프의 크기는 145.5X466mm로 실사용에서 대상자의 팔 둘레는 22~32cm까지 가능해 초과할 경우 정확한 측정이 어려울 수 있다.

사용 시 AA 건전지 4개가 필요하고, AC어댑터를 별도로 구매해 전기식 전환도 가능하다. 하지만 사용량이 많을 경우 후자의 방법을 추천한다. 조작부는 원터치 방식이며 뚜렷하고 선명한 디스플레이로 어르신들이 사용하기 좋다. 그 밖의 부가 기능은 커프 착용 가이드, 30회 메모리 저장, 불규칙맥파감지, 체동감지, 인텔리센스가 있으며 측정 범위는 0~299mmHg까지 가능하다. 

손목형 혈압계>> 오므론 HEM-6181

오므론 HEM-6181은 19년 10월에 출시 되어 비교적 최신 모델에 해당한다. 손목에 커프를 감아 간편하게 측정할 수 있는 형태이며 본체, 보관 케이스, 사용설명서 및 품질 보증서로 구성되었다. 커프를 제외한 본체의 크기는 93X62X20mm이고 피트 커프 형태이다. 피트 커프는 단단한 소재이기 때문에 첫 사용 시 뻑뻑함이 있다. 건전지는 AAA로 2개가 사용되며, 가벼운 무게로 손목에 무리가 가지 않는다.

원 터치 방식으로 조작이 가능하며 팔뚝형보다 디스플레이가 작지만 결과를 확인하기에 어려움은 없다. 기본 기능은 팔뚝형과 동일하지만 메모리가 60회까지 저장되며 날짜 및 시간 표시, 아침 고혈압과 평상시 고혈압을 확인할 수 있는 기능이 디테일을 더한다. 또한 섬세한 측정을 위해 자세와 느슨함을 확인할 수 있다. 측정 범위는 40~260mmHg이다.

리뷰어의 한 마디

  moonbong0

팔뚝형의 경우 결과가 한눈에 보여 어르신이 사용하기에 좋고, 조여주는 압력이 강해서 실제 병원에서 재는 것 같은 느낌이 든다. 아날로그를 선호하고 기능보다는 심플함과 정확도에 우선순위를 둔다면 추천하는 제품이다. 손목형은 크기가 작아 보관에 용이하고 실용성이 좋다. 외부 활동이 많거나 직장 등에서 측정하고 싶다면 제격이다.

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연성 커프 or 피트 커프 

#내_팔에_착붙_연성커프? #착용하기_쉬운_피트커프?

연성 커프>> 오므론 HEM-7130

18년 4월에 출시된 1인용 팔뚝 측정 혈압계로 구성품에는 본체, 커프, 전용 파우치, 설명서가 있다. 제품의 크기는 107x79x141mm이며 팔 둘레 22~32cm까지 착용이 가능하다. 연성 커프 제품으로 천 재질이 유연하고 부드럽기 때문에 팔뚝에 밀착되는 강도가 더 세게 느껴진다. 

제품의 부가 기능으로 60회 메모리 저장, 불규칙 맥파 알림, 움직임 감지, 커프 정상 착용이 있고, 측정 시 심박 감지와 공기 배기를 확인할 수 있다. 또한 평균값 확인이 가능하며 게스트 모드를 통해 본인 외 타인은 측정값이 저장되지 않도록 할 수 있다. 실 측정에서는 녹십자 혈압계보다 비교적 수치가 살짝 높게 나타났으며 제품의 측정 범위는 0~299mmHg이다. 

피트 커프>> 녹십자 YE650A

18년 5월에 출시된 제품으로 1인용 팔뚝형 혈압계이다. 구성에는 설명서, 본체, 커프, 가방형 파우치가 있으며 크기는 93X74X127mm에 팔 둘레 18~36cm까지 사용 가능해 비교적 범위가 넓다. 피트 커프 형식으로 팔 모양과 같이 둥글게 말려 있는데 말린 곳만 두껍게 고정되어 있고, 감는 부분은 연한 천으로 되어있다. 

피트 커프는 처음 사용하는 경우에도 쉽게 착용이 가능한데 측정 시 압착 강도는 연성 커프 보다 약하게 느껴졌다. 기능에는 메모리 60회 저장, 불규칙 맥파, 커프 착용 감지 표시, 움직임 감지가 있고 혈압 수치 게이지가 올라갔다 내려가면서 진행 상태를 알 수 있다. 혈압계의 평균값은 시간 설정 버튼(+,-)을 누르면 가장 최근에 측정한 3개의 값으로 확인이 가능하다. 혈압 측정은 0~299mmHg까지 가능하며 실 측정에서 오므론보다 비교적 낮게 나타났다. 

리뷰어의 한 마디

  세동타

오므론 HEM-7130 혈압계는 병원에서 많이 사용하는 연성 커프 방식으로 팔에 감을 때 팔뚝 굵기에 따라 자유롭게 감을 수 있다. 기능에는 게스트 모드와 평균값 측정 등의 특화된 장점이 있다. 녹십자 YE650A 혈압계는 피트 커프를 사용해서 처음 사용하는 경우에도 비교적 쉽게 쓸 수 있다. 두 제품 모두 혈압 레벨 표시가 되어 있어 측정 후 건강 상태를 이해하기 쉽다. 추가로 장기간 혈압 측정을 해야 한다면 어댑터를 구매해서 사용하는 게 유리할 것이다. 

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스마트폰 연동 혈압계

#내_폰에_착붙_혈압계 #젊은이들_겨냥 #편하게_기록_관리하자

전용앱 관리>> 오므론 HEM-7280T

18년 1월에 출시된 오므론 HEM-7280T 자동전자혈압계는 본체, 커프, 건전지, 매뉴얼, 이동 보관함으로 구성되며 오실로매트릭 측정 방식이다. 제품의 크기는 115X84X139 mm로 전원 방식은 AA 건전지 4개를 사용하거나 AC 어댑터(별도 구매)를 사용할 수 있다. 커프는 팔 둘레 22~42cm까지의 다양한 체형의 사용자들이 사용할 수 있으며, 측정된 사용자의 결과는 2명까지 저장 가능해 1명당 최대 100회까지 저장된다.

오므론을 스마트폰에 연동시키기 위해서는 "OMRON connect"이라는 오므론 전용 애플리케이션을 다운로드해야 한다. 애플리케이션에서 아침, 저녁 혈압 측정값을 달력 형태로 나타내 주기 때문에 그동안의 결괏값이 한눈에 보인다. 또한 그동안의 정보는 모두 PDF 파일로 다운로드할 수 있어 병원 검사 시 참고하기 좋다. 장기간의 혈압 관리를 위해 효율적인 체크가 가능하다. 그 외 부가기능으로는 게스트 모드, 아침/저녁 8주 평균값 표시, 아침고혈압, 불규칙맥파, 혈압수준 표시 등이 있다.

간단한 페어링>> 인바디 BP-170B

2019년 7월에 출시된 인바디 BP-170B 자동전자혈압계도 오실로매트릭 방식으로 측정된다. 구성품에는 본체, 커프, 건전지, 매뉴얼, 파우치가 포함되며 커프는 팔 둘레 22~32 cm까지 착용할 수 있다. (22~42cm의 L 사이즈 커프도 별도 구매 가능하니 참고). 제품의 크기는 99 x 191 x 26 mm으로 전원 방식은 AA 건전지 4개를 사용하거나 DC 6V/1A AC 전용 어댑터를 별도 구매해서 사용할 수 있다.

인바디 제품을 스마트폰에 연동하기 위해서는 “혈압 다이어리”라는 애플리케이션을 다운로드해야 한다. 이후 혈압 측정을 할 때마다 결괏값이 애플리케이션에 자동 저장되며, 수축기(최대 혈압), 이완기(최저 혈압)에 대한 내용이 일별로 표기된다. 그 외 부가 기능으로는 평균치 계산, 게스트 모드, 불규칙 맥파 및 아침 고혈압 표시 등이 있다. 

리뷰어의 한 마디

  월광가면

나이 드신 어르신들은 전용 APP 설치나 사용이 어렵다고 느낄 수 있지만 익숙해질 경우 혈압 관리가 한결 편해진다. 또한 병원에 정기적으로 가정 혈압을 알려야 하는 고혈압 환자라면 수첩이나 자동 혈압계를 들고 병원을 방문하는 것보다 블루투스 페어링을 지원하는 제품이 좋다. 가정 혈압계 제조에서 독보적인 위치에 있었던 오므론 제품이냐 특허 기술이 적용된 편리함이 눈에 띄는 인바디 BP-170B 자동 혈압계의 선택이냐는 리뷰를 통해 꼼꼼히 따져보고 선택하자.

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3만원 이하 가성비 혈압계

#어짜피_혈압계는_거기서_거기? #그렇다면_가성비지! #부가기능은_어떤_게_있지?

1만 원대>> 휴비딕 HBP-550

20년 6월에 출시된 1인용 자동전자 혈압계로 21년 1월 기준 가격대는 19,800원이다. 본체, AAA형 배터리 2개, 사용 설명서로 심플하게 구성되었다. 몸에 착용하는 웨어러블 트렌드에 맞게 본체와 완대가 일체형이며 손목 착용으로 사용 방법이 간단하다. 본체 68X75X31mm에 커프는 13.5~21.5cm까지 착용이 가능하다. 이틀간 비슷한 시간대에 측정했을 경우 최고혈압은 2mmHg, 최저 혈압은 4mmHg로 비교적 적은 차이를 보였다.

그 외 부가 기능은 60회 저장, 날짜와 시간, 메모리, 움직임 감지, 불규칙 맥파, 혈압 레벨 표시가 있다. 디스플레이는 폰트나 구성 등이 직관적으로 판별하기 쉬우며 최신 트렌드를 반영하는 제품이다 보니 2, 30대 젊은 층이 사용하기 좋은 타입이다. 이틀간 비슷한 시간대에 측정했을 경우 최고혈압은 2mmHg, 최저 혈압은 4mmHg로 비교적 적은 차이를 보였다. 측정 범위는 0~299mmHg이며 오실로메트 방식이다. 

2만 원대>> 태양메디텍 TMB-1491

15년 6월에 출시된 건전지식 팔뚝형 제품으로 21년 1월 기준 다나와 최저가 22,760원이다. 구성품에는 본체, 설명서, AAA형 배터리 4개, 보관 케이스가 있다. 크기는 손목형 보다 크지만 휴대에 큰 불편함이 없으며 WHO 기준에 의한 고혈압 분류 표시로 정보를 제공하여 수치를 읽는 데 도움이 된다. 상완식 혈압계라 측정 수치가 정확하고 혼자서 측정하는데 어려움이 없다.

부가기능으로는 혈압 레벨 표시, 불규칙 맥파, 메모리 저장, 날짜 시간 설정이 있다. 디스플레이가 크다 보니 정보가 뚜렷해 부모님이나 어르신들이 사용하기 좋다. 실 사용에서 최고혈압 3mmHg, 최저혈압 1mmHg의 차이가 났으며 정확도에서 신뢰할 수 있는 결과를 보였다. 측정 범위는 0~290mmHg이다.

리뷰어의 한마디

  심류

휴비딕 HBP-550 혈압계는 손목에 착용하는 웨어러블 형태로 누구나 편하게 사용할 수 있다. 디스플레이가 작은 편이지만 폰트가 크고 진해서 정보의 가독성과 시인성이 뛰어나다. 팔뚝에 착용하는 태양메디텍 TMB-1491 혈압계는 기존의 전통 방식에 더 가까운 완대 분리형이라 부모님들이 좋아할만한 타입이며 디스플레이가 상대적으로 커서 표시된 정보들이 진하고 커서 눈에 잘 보인다. 두 제품 모두 부담 없는 가격대라 혈압으로 고생하시는 분들이나 부모님에게 효도 선물로도 좋다. 

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신제품 

#2020년_하반기_출시 #신상신상 #요즘엔_어떤_혈압계?

심플 is the Best>> 시티즌 CHU306

20년 12월에 출시된 제품으로 화이트 톤으로 깔끔하며 크기가 아담하게 제작된 팔뚝형 전자 혈압계이다. 구성품에는 본체, 커프, AAA 건전지 4개, 사용설명서가 있다. 크기는 110X104X46mm이며 연성 커프는 팔 둘레 22~32cm까지 측정이 가능하다.

기능에는 메모리 90회, 원 터치 혈압 측정, 평균치 계산, 맥박측정, 움직임 감지가 있다. 조작 버튼은 두 가지로 간단하며 시작/정지, 메모리 저장 스위치가 있는데 이 부분은 혈압 측정 기능에만 집중하여 타 기능이 없는 점에선 아쉬움도 있다. 디스플레이는 크고 단순하며 글씨도 큰 편이라 어르신이 사용하기에도 어려움이 없어 보인다. 혈압 측정은 0~280mmHg까지 가능하며 품질 보증기간 1년이다.

친절한 음성안내 기능>> 리앤웰 스마트자동혈압계 B02

20년 11월에 출시된 팔뚝형 자동전자 혈압계로 구성은 본체, 커프, 사용설명서, 파우치가 있다. 혈압 측정은 0~280mmHg, 크기는 118.11X109.98X52.07mm, 커프는 하드 타입으로 22~36cm까지 착용이 가능하다. 하늘색을 사용해 외형이 돋보이는 제품이며 시티즌에 비해 기능이 많아 화면에 표시되는 내용이 다양하다.

또한 음성 기능이 추가되어 어르신의 경우에도 쉽게 사용할 수 있다. 주 기능에는 120회 메모리 저장, 원터치 혈압 측정, 평균치 계산, 맥박 측정, 움직임 감지가 있으며 2인까지 사용이 가능하다. 

리뷰어의 한마디

  존레논의임예진

시티즌 CHU306의 직관적인 인터페이스는 기기 조작에 서투른 어르신들이 사용하기에 최적화된 제품이다. 하지만 사용 후 보관할 파우치가 없는 것과 본체가 흰색으로 되어 있어 이물질이나 스크래치에 취약하다는 점이 아쉬웠다. HSE&I 리앤웰은 산뜻한 색상과 다양한 기능, 저렴한 가격으로 최근 많은 인기를 얻고 있는 모델이다. 특히 측정이 마무리되고 나서 음성 안내로 알려주는 점은 이 제품의 가장 큰 장점이라고 할 수 있다.

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식약처에 의하면 혈압계의 기본적 기능은 제품별로 차이가 없다고 한다. 그렇다면 제품 구매 기준이 되는 것은 부가기능. 요즘엔 소비자들의 니즈를 만족시키기 위해 다양한 부가 기능이 탑재된 제품들이 있다. 따라서 자신에게 필요한 기능이 어떤 것인지 살펴보고 제품을 선택하는 것이 중요하다. 본인의 팔에 착붙 혈압계를 구매하여 건강을 챙기는 2021년이 되자.