골프는 정적인 운동이다. 왜냐? 멈춰 있는 볼을 원하는 방향과 거리에 맞춰 치고 굴리는 게 전부이기 때문이다. 그런데 쉽지 않다. 볼을 똑바로 치려고 해도 방향이 좌우로 휘어지고, 심지어 높이 뜨지도 않는다. 볼을 굴리는 퍼팅은 상대적으로 쉬워 보이지만 오히려 스코어를 가장 많이 잃게 만든다.

너무 어려운 골프. 그래서 골퍼들은 “어떻게 하면 골프 실력이 좋아질까” 고민하고 한탄한다. 그런데 실력 향상 방법은 의외로 간단하다. 꾸준한 연습으로 샷을 다듬는 것이다. 다음에 소개하는 장비들과 함께 말이다.

기본 중의 기본! 그립 관련 장비

코로나19 시대를 맞아 골프가 인기다. 비교적 안전한 실외 스포츠로 평가되며 골프 입문자가 늘었기 때문이다. 골프 입문자라면 기본기를 잘 갖춰나가는 게 좋다. 기본 중의 기본은 그립이다. 골프 교습가들이 “그립만 보면 실력을 알 수 있다”고 말할 정도로 그립은 중요하다.

▲ 지온카시야 스윙폼 스윙연습기 

‘지온카시야 스윙폼 스윙연습기(현재 최저가 7,230원)’는 골프 입문자를 위한 제품이다. 그립을 어떻게 잡는지 모르는 입문자부터 그립이 흔들리는 초급자에게 적합하다. 그립 모양에 맞춰 손을 얹기만 하면 된다. 일상생활 중 틈틈이 잡으면 정확한 그립법을 익힐 수 있다.

▲ 테크스킨 스파이가이딩 합피 장갑 남성용

그립 잡기가 고민인 초급 골퍼라면 ‘테크스킨 스파이가이딩(현재 최저가 10,050원)’을 눈여겨보자. 손바닥에 그립 가이드라인이 있는 장갑인데, 가이드라인에 그립을 얹고 손가락으로 감싸면 된다. 그립을 일정한 위치로 잡을 수 있고, 마찰력 높은 소재 덕분에 손의 힘이 약해도 그립이 미끄러지지 않는다.

내구성과 착용감이 좋은 합피를 소재로 사용한 것도 특징이다. 합피는 양피보다 내구성이 좋아 오래 사용할 수 있지만 착용감이 부드럽지 않다. 그런데 테크스핀 스파이가이딩 장갑 합피는 부드러운 착용감을 갖춘 높은 품질을 자랑한다. 초급자는 오래 쓸 수 있는 합피 장갑이 좋다.

▲ 임펙톤 슬라이스 교정 양피 장갑

골프 입문 후 오랜 시간 골퍼를 괴롭히는 게 슬라이스다. 오른손잡이 기준으로 볼이 오른쪽으로 휘어져 날아가는 현상인데, 이 슬라이스는 임팩트 때 클럽 페이스가 열리고, 클럽 헤드가 바깥에서 안으로(아웃-인) 이동하기 때문에 만들어진다.

‘임펙톤 슬라이스 교정 양피 장갑’은 임팩트 때 페이스가 열려서 볼이 오른쪽으로 출발하는 것을 막는다. 장갑 손등에 탑재된 3개의 손목 꺾임 방지 시스템 덕분이다. 손등이 위아래로 꺾이지 않아서 임팩트 순간 스퀘어 페이스를 만들기 쉽다. 또 볼이 출발하는 방향이 틀어지지 않아서 슬라이스를 줄이는 효과가 있다.

스윙에 파워를 더하는 장비

골프 구력이 쌓이다 보면 볼을 더 멀리 때리고 싶은 욕구가 샘솟는다. 동반자보다 드라이버 샷을 멀리 때리면 어깨가 으쓱해지기 때문이다. 비거리를 늘리는 방법은 스윙 스피드를 높이는 것이다.

▲ 위너스피릿 미라클201 스피드컨트롤 골프 스윙연습기

스윙 스피드를 높이는 대표적인 장비는 ‘위너스피릿 미라클201 스피드컨트롤 골프 스윙연습기(현재 최저가 93,620원)’다. 우리나라 제품인데 일본 스윙연습기 시장에서 판매량 1위를 기록하며 우수성을 인정받고 있다.

모양은 짧고 얇은 야구방망이 형태다. 손잡이는 골프 클럽 그립과 같고 반대편에 웨이트바가 장착됐다. 그래서 헤드 무게를 느끼며 스윙 연습을 할 수 있다. 이 제품은 임팩트와 폴로스루 때 ‘딸깍’ 소리가 나는데, 이 소리를 듣고 임팩트 구간에서 스피드를 높이는 훈련을 할 수 있다. 리듬감을 높여 정확한 타격을 하고, 스윙 스피드를 높여 비거리를 늘려보자.

▲ 스윙클래식 바디턴 스윙연습기

‘스윙클래식 바디턴 스윙연습기(현재 최저가 40,000원)’는 얇고 출렁이는 긴 막대기 형태로 클럽처럼 잡고 휘두르면 탄성과 복원력 때문에 자연스럽게 스윙이 만들어진다. 그래서 팔로 스윙하는 골퍼, 볼을 치기 전 머리가 들리는 골퍼(헤드업), 임팩트 때 상체가 세워지는 골퍼의 자세 교정에 도움이 된다. 이뿐만 아니라 비거리 향상과 함께 몸통 스윙이 자연스럽게 이뤄지는 것도 장점이다. 이로써 스퀘어 임팩트 확률을 높여서 볼을 똑바로 때리는 데 도움이 된다.

골프 교습가들은 ‘꼬임’이라는 단어를 자주 쓴다. 골프 스윙은 몸통을 꼬았다가 푸는 동작인데, 몸을 최대한 많이 꼬았다가 풀 때 강한 힘이 만들어진다. 쉽게 말해 활과 비슷한데, ‘활시위를 얼마나 많이 당기느냐’가 화살이 날아가는 거리를 결정한다. 즉 꼬임이 거리와 비례한다는 뜻이다.

그러나 몸통을 무조건 많이 꼰다고 좋은 것은 아니다. 몸통을 많이 꼬아서 힘을 비축한다는 생각이 스윙 축을 무너뜨릴 수 있는데, 견고하게 지탱돼야 할 양발 균형이 깨져 스웨이(스윙 축이 좌우로 이동)가 발생하기도 한다. 즉 멀리 치는 것을 떠나 방향성에 문제가 생긴다.

▲ 바디턴 72

이렇게 스윙 축이 흔들리지 않으면서 몸통을 최대한 많이 꼬고 싶다면 ‘바디턴 72(현재 최저가 170,000원)’를 추천한다. 양 끝에 무게 추가 달린 파이프 형태로 양팔을 어깨너비 정도 벌린 위치에 손잡이가 있고, 어깨에 걸쳐서 쓴다. 참고로 어깨와 닿는 부분에 쿠션이 있다.

원리는 단순하다. 어깨에 걸친 후 손잡이를 잡고 돌리면 어깨가 평소보다 더 회전한다. 무게 추 때문에 몸통 회전이 원활해져서다. 처음 사용할 때는 의자에 앉아 수평으로 돌리며 회전 감각을 익히면 되며, 장비 사용에 어느 정도 익숙해지면 어드레스 자세에서 어깨에 걸치고 회전하는 방식으로 연습하면 된다.

일상 속 연습 장비

골프 실력을 향상하려면 꾸준히 연습해야 한다. 하지만 실내에서 골프 스윙을 연습하기란 쉽지 않다. 공간 제약이 있기 때문이다.

▲ 위너스피릿 디지털 리얼 스윙

공간 제약을 벗어나 연습할 수 있는 장비 ‘위너스피릿 디지털 리얼 스윙(현재 최저가 99,650원)’은 매트와 볼이 일체형인 형태로 좁은 실내에서 사용하기 좋다. 또 볼이 날아가지 않고 회전하기 때문에 위험하지도 않다. 연습장 가는 게 귀찮은 골퍼, 쉬지 않고 연습하고 싶은 골퍼에게 유용하다.

▲ 퍼티스트

‘퍼티스트(현재 최저가 138,580원)’는 실내에서 효율적으로 퍼팅 연습을 할 수 있도록 만들어졌다. 일반적인 퍼팅 연습기는 실내의 제한된 공간에 맞춰져 있어서 1~3m 정도 짧은 퍼팅 연습밖에 할 수밖에 없다. 반면 퍼티스트는 최대 15m까지 연습 할 수 있다.

비결은 센서다. 충격을 감지하는 압전센서가 볼 스피드를 정교하게 측정하고, 퍼팅한 볼의 속도에 따라 얼마나 굴렀는지 숫자로 표기한다. 이뿐만 아니라 그린 스피드를 달리 적용할 수 있어 현장감도 높다. 또 퍼팅 후 되돌아오는 볼도 장점인데, 볼이 탄성 높은 소재로 만들어져서 퍼팅 후 센서 벽면을 맞고 튀어나오기 때문이다.

기획, 편집 / 다나와 오미정 sagajimomo@danawa.com

글 / 골프이슈 기자 류시환 news@danawa.com

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