▲ “워낙 땀이 많은 체질이에요.”

A 씨는 눈에 띄게 잘생긴 외모는 아니지만, 사람들을 웃게 만드는 쾌활한 성격 덕분에 은근히 인기가 많다. 그러나 여름만 되면 A 씨는 여직원들의 기피 대상 1순위가 되는데, 원인은 다름 아닌 땀 냄새. 워낙 땀이 많은 체질이다 보니 날씨가 조금만 더워져도 땀이 줄줄 흐르면서 불쾌한 냄새가 났던 것이다. 아침에 아무리 신경 써서 씻고 나온다고 해도 출근길 만원 지하철만 탔다 하면 땀에 흠뻑 젖기 일쑤였다. 망할 4호선  

▲ A 대리님, 여름에는 제발 좀...

살이 찌면 땀이 많아진다고 해서 다이어트도 해보고, 향수도 뿌려봤지만, 소용없었다. 여름이 시작되고 본격적인 땀 냄새가 나기 시작하면서, 여직원들은 물론 A 씨와 업무적인 이야기를 나눌 때도 은근슬쩍 몸을 피하거나 거리를 두는 동료들이 늘어났다. 겉으로는 아무렇지 않은 척해도 자꾸 위축되는 것은 어쩔 수 없는 일. A 씨는 어떻게 하면 동료들의 호감을 얻고 쾌적한 여름을 보낼 수 있을까? 땀 냄새를 극복하기 위한 고군분투를 시작해보자.

땀과의 전쟁, 다한증

▲ 일상생활에 큰 지장을 주는 다한증

A 씨와 같이 땀이 과도하게 분비되는 증상을 다한증이라고 부른다. 얼굴이나 몸 전체에 땀이 나는 사람도 있지만 주로 손발과 겨드랑이에 많이 나타나는 증상으로, 특히 겨드랑이에 땀이 많으면 고약한 냄새가 나는 액취증을 동반하기도 한다. 꼭 액취증이 아니더라도 땀 냄새가 심해지면 다른 사람뿐만 아니라 본인 스스로도 불쾌함을 느끼고 스트레스를 받는 경우가 많다. 다한증은 이처럼 일상생활에 큰 지장을 주지만 치료하기가 무척 까다로운 증상이기도 하다.

▲ 가까운 거리에서도 당당한 남자가 되자!

다한증이 지속되면 약을 처방받거나 주사를 맞기도 하며 증상이 심한 경우 수술 치료도 가능하다. 그러나 비용이 비싸고 엉뚱한 부위에 땀이 나기 시작하는 등 부작용이 발생할 위험이 있다. 평소에 부추, 메밀, 연근 등 다한증에 좋다고 알려진 음식을 꾸준히 섭취하는 것도 도움이 되지만 즉각적인 효과는 기대하기 힘들다. 따라서 오늘은 다한증을 치료하기보다는, 땀 냄새를 최소화하고 향기로운 도시 남자가 될 수 있는 방법을 알아보고자 한다.

옷차림부터 시원하게! 쿨비즈룩 

▲ 넥타이만 풀어도 체온이 2~3도 뚝!

가만히 앉아 있어도 땀이 줄줄 흐르는 덥고 습한 날씨가 이어지고 있다. 이럴 때 옷까지 답답하게 입으면 말 그대로 불지옥이 따로 없는데, 이때 필요한 것이 바로 ‘쿨비즈룩’이다. 쿨비즈(Cool-biz)란 쿨과 비즈니스의 합성어로 여름철 근무 효율을 높이기 위해 시원한 복장으로 근무하는 것을 의미한다. 넥타이를 매지 않는 노타이부터 피케 셔츠나 반바지 등 캐주얼한 옷을 입기도 하며 프린트나 컬러에 포인트를 주면 시각적으로도 더욱 시원해 보일 수 있다.

 ▲ 유니크로 쿨 비즈(COOL BIZ)

만약 복장이 자유로운 회사가 아니라면 소재에 신경 써서 쿨비즈룩을 연출해보자. 여름철에 인기 있는 소재는 단연 매쉬와 린넨. 가볍고 통풍이 잘되며 땀을 많이 흘려도 금방 마르기 때문에 착용감이 매우 상쾌하다. 오피스룩으로 입기에도 손색이 없어 이너웨어부터 셔츠, 바지, 재킷 등에 많이 활용되며, 최근에는 암홀 부분에 데오드란트 테이프를 두른 셔츠 등 소취 효과가 있는 기능성 의류도 다양하게 출시되고 있다.

 ▲ 데오드란트 테이프를 두른 까르뜨블랑슈 에티켓 셔츠

그래도 겨땀폭발이면 응급처치! 데오드란트

아무리 옷을 시원하게 입어도 출근길 사람 많은 지하철에서 땀이 폭발하는 것을 막을 수는 없다. 지하철에서 이미 땀을 흠뻑 흘리고 나면 냄새나고 찝찝한 기분으로 아침을 시작해야 하는데, 이 찝찝함을 조금이라도 줄이기 위해서는 땀을 덜 흘리는 수밖에. 이때 데오드란트를 사용하면 최소한 ‘겨터파크’가 개장하는 것은 피할 수 있을 것이다. 데오드란트는 땀 분비를 막고 냄새를 방지해주는 제품으로 스프레이, 롤온, 스틱, 패치, 티슈 등 여러 가지 타입이 있다.

 ▲ 니베아 남성용 데오드란트 스프레이, 롤온, 스틱 타입

스프레이는 가장 쉽고 간편한 타입이다. 넓은 부위에도 쉽게 사용할 수 있지만, 지속력은 떨어지는 편이고, 건조 시간이 짧아 휴대용을 수시로 뿌려주거나 늦잠을 잔 날 급하게 사용하기 좋다. 롤온 타입은 볼이 굴러가면서 액체가 나와 피부에 잘 밀착되고 균일하게 발리며 비교적 지속력이 좋다. 단점은 액체가 다 마를 때까지 시간이 걸린다는 점. 스틱 타입은 매트한 제형으로 지속력이 뛰어나지만, 털이 많은 부위에 바르면 뭉치거나 가루가 날릴 수 있다.

 ▲ 아이메디아 땀흡수 시트

데오드란트 패치는 피부나 옷에 붙이는 타입으로 패치가 땀을 흡수하기 때문에 옷에 땀을 흘린 흔적이 남지 않는다. 다만 피부에 붙일 경우 접착제로 인해 다소 자극적일 수 있으며, 일회용이라 매일 사용하면 비용 부담이 커진다. 마지막으로 데오드란트 티슈는 물티슈처럼 하나씩 뽑아 쓰는 타입이다. 파우더 성분이 들어있어 땀이 난 부위를 닦아주면 냄새와 함께 끈적임까지 없애주는데, 지속력이 짧다 보니 출근길보다는 휴대용으로 들고 다니며 사용하는 것이 좋다.

▲ 땀 억제제 드리클로

데오드란트는 드리클로와 같은 땀 억제제와 혼동하면 안 된다. 데오드란트는 마트나 온라인 등에서 쉽게 구매할 수 있지만 땀 억제제는 약국에서 구매하는 일반의약품으로, 땀 분비 자체를 억제해주는 다한증 치료제다. 사용법도 완전히 다른데, 데오드란트는 외출 전에 깨끗이 씻고 사용하는 반면 땀 억제제는 자기 전에 바르고 다음 날 아침 물로 씻어내는 방식이다. 또한, 데오드란트는 필요에 따라 수시로 사용할 수 있지만 땀 억제제는 하루에 한 번만 발라줘야 한다.

 ▲ 올바른 사용법을 지켜주세요!

아무래도 땀 억제제가 의약품이다 보니 부작용이 발생하기도 한다. 땀 억제제를 바른 부위가 가렵거나 따가워지는 것이 대표적인 부작용이며, 과다 사용할 경우 피부가 화끈거리거나 벗겨지는 경우도 있다. 그러니 땀이 줄어들 때까지 꾸준히 발라주다가 증상이 호전되면 일주일에 1~2회 정도로 줄여나가는 것이 바람직하다. 만약 제모를 했다면 최소 12시간 이내에는 데오드란트와 땀 억제제 모두 사용하지 말고, 물기를 완전히 제거한 후 발라주도록 하자.

옷에 흡수된 땀냄새는 더 지독! 섬유탈취제 출동!

옷이 땀에 젖었다가 다시 마르는 일이 반복되다 보면 아무리 세탁을 해도 퀴퀴한 냄새가 가시지 않을 때가 있다. 섬유유연제를 써도 향기가 오래 지속되지 않고 오히려 땀 냄새와 섞여 더 불쾌한 냄새가 나기도 하는데, 여름에 자주 입는 얇은 면 티셔츠나 와이셔츠가 특히 심하다. 이처럼 옷에 찌든 냄새를 제거하기 위해서는 섬유탈취제를 사용하는 것이 가장 효과적이다. 단순히 향기롭기만 한 것이 아니라, 올 사이에 밴 냄새 입자와 세균까지 제거하기 때문이다.

 ▲ 페브리즈 맨 데오드란트 파워

섬유탈취제의 대명사로 불리는 페브리즈의 남성용 섬유탈취제 페브리즈 맨은 차가운 도시 남자들에게 잘 어울리는 시원하고 은은한 향기의 제품으로, 기존 제품 대비 2배 강력한 탈취 효과를 가지고 있어 땀 냄새나 담배 냄새 등 불쾌한 냄새를 효과적으로 제거해준다. 옷이 전체적으로 촉촉해지도록 20cm 거리에서 골고루 뿌려주면 되는데, 매일 반복 사용하면 더욱 효과적이다. 잘 때 유독 땀을 많이 흘리거나 발 냄새가 심하다면 침구나 운동화에도 뿌려주자.

 ▲ 아토세이프 대용량 퍼퓸 섬유 향수

아토세이프 퍼퓸 섬유 향수는 3L 대용량의 섬유탈취제다. 빈 용기에 덜어 간편하게 사용할 수 있으며, 사용법은 페브리즈와 거의 동일하다. 남성용은 블랙베리와 프레쉬샤워 두 가지 향기로 출시되었는데 블랙베리는 새콤달콤하고 시원한 아쿠아 향, 프레쉬샤워는 방금 샤워한 것 같은 비누 향이다. 탈취 기능을 가진 녹차 추출물이 함유돼 있고 유해물질 테스트, 정전기방지 테스트, 향지속성테스트, 향균 테스트를 완료했다. 저렴하고 양이 많아 아낌없이 사용하기 좋은 제품. 

향수랑 땀이 섞이면? 으악! 남성용 스프레이를 사용하자

땀이 많은 사람일수록 냄새가 독한 향수보다는 자연스러운 향기로 체취를 잡아주는 바디워시나 바디스프레이를 사용하는 것이 좋다. 땀 냄새가 향수 냄새와 섞이면 자칫 더 고약한 냄새가 날 수 있기 때문이다. 특히 샤워 후나 퇴근 전, 운동이나 회의가 끝난 후에도 수시로 뿌려줄 수 있는 바디스프레이를 사용하면, 유명한 소설의 첫 구절처럼 ‘그에게서는 언제나 비누 냄새가 난다’는 말을 들을 수 있을지도 모른다. 다양한 브랜드에서 출시된 남성용 바디스프레이를 소개한다.

 ▲ 러쉬 더티 보디 스프레이

러쉬 더티 보디 스프레이는 상쾌한 향기로 땀 냄새를 확실하게 잡아주는 제품이다. 냄새 좋기로 유명한 러쉬 제품답게 샌달우드, 라벤더, 스파이민트의 그윽한 향기가 불쾌한 스멜을 산뜻하고 청량하게 바꿔준다. 빨간색 안전바를 아래로 내리고 얼굴을 제외한 몸 전체에 뿌려주면 되는데, 잔향이 좋아 자기 전에 옷에 뿌려두면 더욱 효과적이다. 여성들도 사용할 정도로 여성 선호도가 높은 향기. 200mL 대용량으로 몸 전체에 무심하게 퍽퍽 쓰기 좋다.

 ▲ 보드맨 바디스프레이 236mL

보드맨 바디스프레이는 미국, 일본에서 메가 히트를 기록한 제품이다. 남성용 스프레이는 대부분 냄새가 비슷비슷한 경우가 많은데, 보드맨 바디스프레이는 향기가 10종에 달해 선택의 폭이 넓다. 236mL 대용량 제품은 시크하고 관능적인 프루트 향 ‘아우토반’, 달콤하고 프레시한 시트러스 향 ‘패션’, 깨끗하고 클래식한 우디향 ‘베이퍼’ 등 세 가지 향기로 출시되었으며, 올리브영에서 시향이 가능하다. 샤워 후나 외출하기 전에 가볍게 뿌려주면 된다.

 ▲ 미샤 포맨 비 매너 바디 스프레이 (3-Step)

미샤 포맨 비 매너 바디 스프레이는 극강의 상쾌함으로 불쾌한 냄새를 가려주는 제품이다. 땀과 피지 산화에 의해 발생하는 남성 특유의 체취를 케어하고 상쾌한 향기만 오랫동안 남아있게 해주며, 바디뿐만 아니라 섬유나 실내 공간에 뿌려도 문제없다. 향기는 시트러스 우디 계열로 부드러우면서도 남자답고 상쾌한 향기. 바디 스프레이와 샤워젤, 롤온퍼퓸으로 구성된 미샤 포맨 비매너 3-Step 세트를 구매하면 더 효과적인 체취 케어가 가능하다.

 ▲  DTRT 바디미스트 라스트샷, 바디클렌져 쇼마이바디

DTRT 바디미스트 라스트샷은 매력적인 블랙시프레 향의 바디미스트로 불쾌한 땀 냄새를 지워주며, 지속력이 좋고 끈적이지 않아 사용감이 좋은 제품이다. 모공 정화 효과가 있는 페퍼민트수와 보습 성분이 함유돼 있어 샤워 후에 뿌려주면 시원하면서도 촉촉한 피부를 유지할 수 있다. DTRT 바디클렌져와 함께 사용하면 더욱 효과적이며, 공식 홈페이지에서ㅎ 구매 시 50ml 용량의 미니어쳐 바디미스트를 제공해 퇴근할 때나 운동 후에도 간편하게 사용할 수 있다.

 ▲ 스웨거 바디 스프레이

남성생활건강 브랜드 스웨거의 바디 스프레이는 ‘강한 남자의 향기’를 테마로 한 제품으로, 부드러운 머스크향의 ‘스나이퍼’, 페퍼리한 우디 스파이시향의 ‘룰브레이커’, 우디하고 스모키한 타바코향의 ‘샷콜러’ 등 세 가지 향기로 출시되었다. 향수보다 가볍고 체취 방지 기능이 있어 언제든지 쾌적한 사용이 가능하며, 용량이 적당하고 뚜껑이 있어 휴대하기에도 편리하다. 5회 정도 흔들어서 20cm 정도 거리를 두고 2초간 분사해주면 된다.

뽀송뽀송하고 쾌적한 여름나기

 ▲ 여름에도 쿨~해야 진짜 쿨한 남자!

이렇게 더운 여름에도 땀 냄새 없이 쾌적하게 출근하는 방법들을 알아보았다. 출근 복장은 노타이나 린넨 셔츠 등 시원한 쿨비즈룩으로 준비하고 옷에 밴 땀냄새는 섬유탈취제를 이용해 제거하며, 샤워 후에는 데오드란트와 바디스프레이를 활용해 땀 발생을 최소화하고 마치 내 체취인 듯 자연스러운 향기가 나게끔 해주면 출근 준비 완성. 휴대용 데오드란트와 바디스프레이를 준비해 회사에서도 수시로 사용해주면 퇴근할 때까지 불쾌한 냄새가 풍길 틈이 없다.

▲ 바디미스트는 수시로 뿌려줘도 OK (사진출처: DTRT)

무엇보다 다한증의 가장 큰 원인 중 하나는 감정적인 자극이다. 자신에게 불쾌한 냄새가 나고 사람들이 자꾸만 피하는 것 같다고 해서 지나치게 신경을 쓰거나 스트레스를 받게 되면 증상은 더욱 심해질 수밖에 없다. 한여름에 땀 한 방울 흘리지 않는 사람은 없다. 남들보다 땀이 조금 더 많이 난다고 해서 전전긍긍하기보다는, 마음을 편하게 먹고 작은 것부터 하나씩 시작해 꾸준히 관리해준다면 여름에도 당당하고 향기로운 ‘쿨한 남자’가 될 수 있을 것이다.

기획, 편집/ 다나와 정도일(doil@danawa.com)
글, 사진/ 테크니컬라이터 박다정(news@danawa.com)
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