지난밤, 편히 주무셨나요? 숙면의 상쾌함이 절실한 시점.
문화체육관광부와 한국관광공사가 선정한 우수 웰니스 관광지가 가장 많은 강원특별자치도로 향했다. 웰니스 라이프의 기본, ‘숙면을 위한 여정’을 담았다.

명상하는 미술관
원주 뮤지엄 산

한두 단어로 정의할 수 없는 곳들이 있다. ‘뮤지엄 산’이 그러하다. 박물관이자 미술관이고 명상관인 이곳에는 예술과 문화, 자연과 인간, 휴식과 사유, 명상과 치유가 공존한다.

도시의 번잡함으로부터 벗어난 아름다운 산과 자연으로 둘러싸인 아늑함. 세계적인 건축가, ‘안도 다다오’가 이 부지를 방문했을 때 느낀 첫인상이다. 거장은 거장이다. 그 느낌을 고스란히 살려낸 공간을 완성해 냈으니 말이다.

소통을 위한 단절이라는 슬로건을 내세우는 산상의 뮤지엄은 고유의 자연 지형에 순응하며 웰컴센터, 플라워가든, 워터가든, 본관, 스톤가든, 제임스 터렐관을 유기적으로 연결했다. ‘살아갈 힘을 되찾는 장소’를 뮤지엄 산의 건축 철학으로 삼았던 안도 다다오는 2018년에는 스톤가든과 조화를 이룬 돔 형태의 명상관을, 2023년에는 조각정원에 두 번째 명상 공간인 빛의 공간을 더했다. 명상관은 곡선형 틈새로, 빛의 공간은 직선형 틈새로 빛이 스며든다. 한 줄기 자연의 빛에 집중하며 고요한 명상의 시간을 가질 수 있다.

올해는 안도 다다오와 영국 현대 미술가, ‘안토니 곰리’가 협업한 상설관 그라운드(Ground)를 선보이면서, 뮤지엄 산은 자연과 예술, 건축, 명상, 치유가 어우러지는 특별한 이야기를 계속해서 선보이고 있다.

당신의 숙면을 위한 Check Point
명상 프로그램
수면 장애의 원인 중 하나인 스트레스를 완화하는 방법 중 하나가 명상이다. 뮤지엄 산 명상관에서는 누워서 이완을 경험하는 쉼 명상, 싱잉볼 연주를 들으며 묵상하는 음악 테라피 명상 등 상설 명상 프로그램을 운영한다. 시기에 따라 특별 명상 프로그램도 선보이며 다양한 치유의 시간을 선사한다.

자연 치유를 더한 프리미엄 리조트
원주 오크밸리

사방이 온통 산과 나무다. 자연의 품 안에 폭 안긴 오크밸리 리조트에 발길을 들이는 순간, 누구나 자연과 함께 호흡하게 된다. 천혜의 자연 속에 이국적인 건축물과 조각공원, 수영장, 스키장 등을 두루 갖춘 오크밸리 리조트는 이미 휴식과 레저 명소로 이름난 곳이다. 여기에 자연 지형을 온전히 느낄 수 있는 다둔길 산책로를 정비하고 다채로운 웰니스 프로그램을 더하면서 치유 명소로 거듭났다.

산의 둔덕에 있는 마을이라는 의미의 옛 지명을 따온 다둔길은 길이와 난도가 다른 8개 코스로 이뤄진다. 코스에 따라 숲속 산책로, 조각공원, 암석원, 황톳길 등을 지나는데, 사람의 손길이 닿지 않은 자연 그대로의 숲을 체험하고 계절마다 변하는 자연 생태를 관찰하며 진정한 휴식과 치유를 경험하게 된다.

밤에는 또 다른 숲길 산책을 즐길 수 있다. 약 1.5km 숲속 산책로를 따라 환상적인 3D 라이팅 쇼 ‘소나타 오브 라이트’가 펼쳐지기 때문이다. 대왕고래가 숲속을 유영하고 반딧불이가 춤을 추는 동화 같은 장면들이 연출된다. 빛 공해 없는 자연환경 속에서 쏟아질 듯한 별을 관측하는 시간까지, 완벽한 치유의 하루가 완성된다.

당신의 숙면을 위한 Check Point
다둔길 숲 산책
적당한 신체 활동은 숙면의 필수 조건이다. 그중에도 숲 산책은 숙면에 도움이 되는 피톤치드와 신체 활동이 결합되어 더욱 효과적이라 할 수 있다. 다둔길 숲 산책로는 누구든 자유롭게 이용할 수 있는데, 시기에 따라 숲 치유 & 체험 프로그램이 운영되어 더욱 특별한 경험을 제공한다.

라이프 디톡스를 위한 치유의 공간
영월 하이힐링원

백두대간 깊은 산중, 자연이 특별히 내어준 치유의 공간 하이힐링원이 있다. 하이힐링원이 없었더라면 범접하지 못했을 자연의 깊은 품속에서 쉬어 갈 수 있어 더없이 고마운 곳. 해발 고도 500m 청정 숲에 자리 잡은 하이힐링원은 일상 속 지친 몸과 마음을 치유하고 휴식을 돕기 위해 라이프 디톡스 프로그램을 운영한다.

천혜의 자연환경을 바탕으로 명상, 요가, 산림치유, 예술 등 다양한 테마를 접목한 웰니스 프로그램을 선보인다. 해먹 테라피, 체질별 산림치유, 포레스트 클래식, 섬지골 피크닉, 힐링툴 테라피, 쿠킹 클래스 등 내용이 꽤 다채롭다. 이전까지는 투숙객이나 단체 대상으로만 프로그램을 운영해 다소 아쉬웠는데, 2025년 4월부터 개별 방문객도 참여 가능한 숲속 웰니스 프로그램을 선보여 반갑다.

하이힐링원의 인기 프로그램인 해먹 테라피, 아로마 테라피, 나무 도마 우드버닝 체험을 상시 운영하며, 단독 또는 패키지로 이용할 수 있도록 기획했다. 웰니스 프로그램과 함께 숙면에 최적화된 숙소, 탁 트인 산 뷰가 매력적인 카페, 자연 속을 걷는 산책로 등을 갖춰 취향과 일정에 따라 당일치기나 1박 2일 여행을 계획할 수 있다.

당신의 숙면을 위한 Check Point
해먹 테라피 + 아로마 테라피 + 디지털 디톡스
해먹 테라피는 계곡 물소리와 새 소리를 벗 삼아 산속을 걷고 피톤치드 가득한 소나무숲에 마련된 해먹에 누워 온몸 가득 자연을 머금는 시간을 선사한다. 천연 에센셜 오일로 나만의 오일을 블렌딩 하는 아로마 테라피에서는 숙면 오일을 만들 수 있다. 산책과 피톤치드, 숙면 오일의 결합이라면 꿀잠 보장이다. 게다가 TV와 와이파이 대신 자연을 담은 디지털 디톡스 객실까지, 숙면을 약속하는 완벽한 조합이다.

글 김수진 에디터 강화송 기자 취재협조 강원특별자치도경제진흥원