스마트기기를 구부정하게 사용하다 보면 어깨가 굽어 만성 통증을 유발할 수 있습니다. 굽은 어깨를 펴고 자세를 교정하는 운동과 함께 테이핑을 겸하는 건 어떨까요? 간단한 방법으로 운동의 효과도 배가시키는 테이핑 요령! 함께 알아볼까요?
출처 : GC 스포케어 / KTTA 한국테이핑 연구회
굽은 어깨를 위한 테이핑 노하우
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