아토피에 좋은 허브차로 많이 알려져 있지요? 루이보스(Rooibos)차는 남아프리카 공화국이 원산지인 붉은(Rooi)과 덤불(bos)을 합친 말로, 루이 보스 잎을 발효 해서 만든 차입니다.
*루이보스 허브차의 효능
루이보스 차는 체내 유해 활성 산소를 제거하는 항산화 작용 성분이 녹차의 50배가 있다고 합니다. 아토피에 좋고, 혈액 순환 개선에 좋으며, 꾸준히 마시면 스트레스 해소가 되고, 동맥 경화, 고혈압, 당뇨에 효과가 있다고 합니다.
루이보스는 콩과 식물로 다른 허브와 달리 단백질이 풍부하고, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄도 풍부하며 겨울철 뒷목이 뻐근하고 혈관이 수축하기 쉬운 계절에 차로 마시면 더욱 좋은 허브입니다.
카페인이 없어서 임산부도 마실 수 있고, 임신 중 꾸준히 마시면 아기의 피부 트러블 예방을 할 수 있다고 하네요.
실제 아토피를 앓고 있는 아기의 옷, 기저귀 등 피부에 닿는 섬유를 루이보스티에 헹궈 말리기도 합니다.
따듯한 루이보스 허브차 어떠신가요.
향은 부담없이 마실수 있는 향이에요~ㅎ
풀향느낌..
저도 다이어트로 부족한 단백질도 보충할겸 효능도 좋아 겸사겸사 마십니다^^
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