뭐 좀 자세히 보려고 모니터쪽으로 허리를 굽힙니다.
그러면 허리가 직각 90도에서 모니터쪽으로 110~120도로 되는데 일어나면 욱신거려요.
그렇다고 의자를 책상쪽으로 바짝 땡기자니 키보드 타이핑을 할 수 없고...
이래서 스트레칭이 중요한 것 같아요. 워낙 단련되어 마우스잡는건 괜찮은데 허리가... ㅠ
컴퓨팅, 거북목도 문제지만 허리가 굽어요.
2020.11.17. 00:21:11
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