오늘도 열심히 운동 다녀왔습니다만, 이상하게 하루가 지날수록 근력운동량은 늘어나는데 유산소 런닝은 도저히 뛰지를 못하겠네요 하하;; 그래서 속도 6으로 맞춰놓고 계속 걷기만 했네요.
근력은 워낙 바닥인 상태에서 시작했기 때문에 쭉쭉 늘어나는게 느껴지는데, 러닝은 오히려 폐활량이 떨어지는 신기한 경험을 하고 있습니다 ㅎㅎ. 아마도 날씨 때문에 지쳐서 그런 것 같기도 하네요.
운동 자체는 나름 기분 좋게 하지만, 요즘은 땀띠나 아토피 증상이 여름만 되면 시작하기 때문에 운동할 때마다 욱신거려서 조금 힘든 하루를 보내고 있습니다.
슬슬 게시판에 올리는 사진에 변화를 주고 싶은데 올릴만한 내용의 사진이 없네요.
오늘 더운 하루지만, 부디 힘내시고 화이팅 하세요~~
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