올해 들어 연초부터 피트니스 앱을 설치하고 매일 같이 하루 만보 이상 걷는걸 목표로 하고 실천하려고 노력하고 있습니다.
건앙을 위해 이걸 생활의 루틴화 시켜 보려고 무던히 애를 쓰고 있네요. ^^
- 2/10(월) : 13,718보
- 2/11(화) : 13,065보
- 2/12(수) : 10,005보
- 2/13(목) : 12,898보
- 2/14(금) : 14,008보
발렌타인 데이인 오늘도 14,008보를 걸어 일단 만보 이상 걷기에는 성공을 했습니다. 이걸 잘 쭉 이어가 생활의 루틴으로 자리 잡았으면 싶네요.
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