WHO가 발표한 "2025년 장수 비결."
놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^
적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기 능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하 게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^
01위: 술 적당!
02위: 걸어라!
03위: 좋은 친구와 함께!
04위: 목욕, 마사지 자주!
05위: 뭐든 즐 거워해라!
06위: 이성 포옹!
07위: 오래 앉지 마라!
08위: 생강 먹어라!
09위: 질 높은 수면!
10위: 즐거운 여행!
11위: 설탕은 적게!
12위: 화내지 말기!
13위: 잎채소 먹기!
14위: 사과 많이 먹기!
15위: TV 적게 봐라!
16위: 차 마셔요!
17위: 마늘을 먹어!
18위: 견과류 먹어!
19위: 따뜻한 물 먹기!
20위: 많이 웃기
80세가 되면 100명중, 70명은 천상 으로 가시고, 30명만
| 일본에서 추천되는 한국 아이스크림 (1) |
L20
야거커티스
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| 7/28 전국 날씨 |
L20
야거커티스
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| 지친 몸을 아아와 리프파이로 카페인과 당 보충하며 월요일을 시작!!! |
L16
느낌하나
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| 삼성 파운드리 부활하나요?! (1) |
L6
링가드
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| 내일쯤이면 알리 꿀템 완성이 될듯 하네요 (2) |
L12
까부수자
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| 127시간 (2) |
M1
파노백작
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| 일어나기가 .... (2) |
L20
까망여우
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| 도로가 한산. (4) |
L12
까부수자
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| 습도 높고 흐린 날씨에 월요일이네요. (4) |
M2
관성
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| 무더운 날씨가 계속 이어집니다. (3) |
L20
벗꽃엔딩
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| 주간랭킹 30위 했어요. (8) |
L20
angeless1224
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| [주간 랭킹] 34위 (6) |
M2
하늘을담은와인
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| 한여름 열기, 오늘도 계속 (6) |
M8
천사다나와
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| 7월 27일 박스오피스 / 전지적 독자 시점, 명탐정 코난: 척안의 잔상 50만 돌파 (3) |
M2
하늘을담은와인
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| 요즘 피규어 거치대 근황 (5) |
L20
야거커티스
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| 각종 약의 유통기한 (5) |
L20
야거커티스
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| 오늘은 계단타기 40분도 못했네요 (5) |
L7
myfanta
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| 심야괴담회 보며 마무리 합니다 (2) |
L20
아피홀릭
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| 오늘은 계곡에 다녀왔네요. (6) |
M4
히이로진
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| [주간랭킹] 이번주는 3위네요. (11) |
M4
히이로진
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