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목 스트레칭기구를 포스팅했어요!
구경한번해보세요~
퇴근해서는 목 스트레칭 기구를 사용하여 목뒤근육 스트레칭을 해줍니다.
편백나무로 만들어진 목 스트레칭 기구인데요
생김새는 간단하지만
스스로! 셀프로! 혼자서! 목뒤근육 스트레칭을 할 수 있습니다.
구조는 긴 편백나무 원판에
엄지발가락 정도의 크기와 굵기로 4개의 스트레칭 봉이
일정한 간격으로 배치되어 있는 형태입니다.
어떻게 사용하면 좋을까요?
제품 홈페이지에 나와있는 대로 보면
스트레칭을 하고 턱 뒤쪽의 목에 위치하여 목을 좌우로 움직이며
지압이 되도록 골고루 자극을 주는 방식으로
자기 전 침대에 누워 이리저리 무게를 주어 마사지를 합니다.
침구류를 깔고 스트레칭 준비를 합니다.
이리저리 머리를 굴려가며 목뒤근육 스트레칭을 시원하게 해주고
바로 잠에 빠져듭니다.
응용해서 종아리도 지압을 해봤어요.ㅎㅎ
혼자서 자기 전 목을 풀어주는
다난다 친환경 편백나무 목스트레칭기구를 만나보세요.
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