평균수명이 늘면서 이왕이면 긴 노년기를 활기차게 보내고자 운동을 시작하는 분들이 많습니다.

무엇보다 건강한 운동 관리를 위해서 필요한 운동 중에는 근력 운동이 손꼽히기도 합니다.

근육은 개인마다 차이는 있어도 그저 누구에게나 존재하는 것쯤으로 생각하기 쉽지만 근력과 건강 간의 밀접한 관계에 대한 연구결과가 계속 보고될 만큼 근육은 우리 몸에서 매우 큰 역할을 하기때문입니다.

그중에서 7월을 앞두고 있는 만큼 가장 챙기고 싶은 부분이라면 바로 복근이라고 할 수 있습니다.

특히, 여성이라면 예쁜 허리선을 기준으로 복근을 만들고 싶어서 꾸준하게 운동을 시작하는 분들을 흔히 볼 수 있습니다.

눈의 띄게 선명해진 복근과 탄탄한 몸매를 가꾸게 되면 여름철 어떤 옷을 입거나 수영장이나 해수욕장처럼 노출을 해야 하는 장소에서도 자신감을 가질 수 있어서 복근 운동기구 같은 제품에 요즘 관심을 갖는 분들이 많습니다.

탄탄하고 슬림한 복근을 원한다면 사실 꾸준하게 운동을 해야 하지만, 저주파 운동기구 엑스패드 EMS 트레이닝을 이용하면 효율적으로 복근 만들기가 가능합니다.

2주 혁명 엑스패드는 저주파를 활용해 근육 강화를 돕는 EMS 홈트레이닝 제품으로 30분 동안 EMS 자극으로 6시간의 운동효과를 볼 수 있습니다.

특히, CES 2019 혁신상 수상한 글로벌 유명 제품이라는 점에서 눈여겨 봐도 좋습니다.

제가 보여드리는 제품은 복부 전용 제품으로 EMS 패드, 컨트롤러 본체, 겔패치로 구성되어 있습니다.

특히, EMS 트레이닝 제품들의 경우 젤패치의 가격이 29,800원이라 타사에 비해서 저렴해 경제적으로 활용하기 좋다는 점도 장점입니다.

사실 이런 저주파 운동기구 경우에는 젤시트 가격이 중요한데, 좀 더 합리적으로 구매 후 사용할 수 있어서 좋습니다.

여기에 마이크로 5핀으로 쉽게 충전이 가능하여 손쉽게 충전할 수 있습니다.

전문 EMS 트레이너의 1:1 케어를 담은 프로그램을 바탕으로 운동이 진행되기 때문에 자신의 스타일에 따라서 시작하시면 좋습니다.

사실 EMS 트레이닝은 우주비행사를 위해서 개발된 운동으로 무중력 상태에 오래 있는 경우 근육 손실이 발생해 

인위적인 전기자극을 근육에 주입해 근육 손실을 방지하기 위한 방법이었습니다.

100Hz 미만의 저주파를 근육에 전달해 강제로 근육을 운동시킴으로 근육을 강화시켜주는 만큼 시간 투자 대비 빠른 효과를 볼 수 있습니다.

사용을 위해서는 겔패드를 잘 부착시켜 준 다음 사용하시면 되고, 보관하실 때에는 물티슈를 먼지를 닦고 패드 보관 시트에 부착하면 오랜 시간 사용이 가능합니다.

EMS 트레이닝을 할때는 근육의 피로도를 낮춰줘 근육의 움직임에 저항하는 힘에 의한 운동이라 심각한 근육 손상의 위험이 없다는 점에서 

일반적은 근육운동 형태와 다르게 안전한 점도 장점입니다. 그래서 무리한 운동보다는 어디서나 할 수 있는 EMS 운동을 하면 좋습니다.

또한, 엑스패드 전용 모바일 앱을 지원하고 있어서 좀 더 전문적인 트레이닝이 가능합니다.

그리고 앱을 이용하면 운동 강도를 스마트폰으로 쉽게 조절할 수 있기 때문에 좀 더 효율적인 운동이 가능합니다.

슬라이드를 통해서 운동의 EMS 강도를 조절할 수 있는데, 처음 시작하는 분들이라면 운동강도를 낮추고 하는 편이 좋습니다.

특히, 스마트폰과 연동되어 50단계 미세조정 가능하고 사용자에게 최적화된 EMS 파형을 제공하고 있어서 성별, 근육강화, 지병연소, 산후 다이어트 모드 등 활용도 가능합니다.

엑스패드의 무료 홈트레이닝 어플 야하자를 통해서 공지능 온라인 PT 서비스도 받아 볼 수 있는데, 야하자에서 1:1 맞춤 2주 운동, 7일 식단, 건강 리포트를 

제공하기 때문에 단기간 다이어트용으로 딱 맞는 트레이닝 서비스도 이용할 수 있어서 집에서 혼자 운동하기에도 좋습니다.

이 제품은 의료기기 전문기업 스마트메디칼디바이스에서 안전한 의료기기 기술 기반으로 심혈을 기울여 엑스패드를 만들었기 때문에 

믿을 수 있으며 준비 단계, 파워 트레이닝, 근육 릴렉스 까지 근육 단련 운동을 편리하게 할 수 있다는 장점이 있습니다.

특히, 스마트메디칼디바이스는 대한민국 식약처에서 의료기기 인증을 받았을 뿐만 아니라 미국 FDA 등 해외에서도 인정받은 기업입니다.

그러다 보니 다른 어떤 기업과 다르게 전문성과 기술력을 가지고 있는 기업이라고 볼 수 있습니다.

우리가 흔히 저렴하게 판매하는 EMS 저주파 운동기구를 사용해보면 제품 자체에서 나오는 저주파 파형이 뾰족하기 때문에 

강도가 낮아도 피부가 따끔하게 느껴질 수 있지만 엑스패드 EMS 트레이닝 제품은 파형이 계단식이기 때문에 사용할때 강도가 조금 높아져도 

따끔하지 않고 부드럽게 느껴져 차별화된 EMS 자극을 느낄 수 있다는 점이 특징입니다.

복부용 엑스 패드를 착용해보면 복직과 외복사근의 운동 방향을 고려해 효과적인 복근 운동으로 상하/ 좌우/ 크로스 모든 방향으로 운동 되는 인체 근육 방향에 최적화되어 있습니다.

평소 윗몸 일으키기 등을 통해서 복근 운동을 해야 하는 것을 쉽게 할 수 있습니다. 엑스패드를 부착하고 30분만 운동하면 되니 더 없이 편합니다.

또, 엑스패드는 경량 실리콘 재질로 제작되어 몸에 부착했을 때 착용감이 부드럽고 가벼운 재질로 움직임에도 자유롭고 편하다는 점이 좋습니다.

즉, 착용하고 다른 일을 보는 것도 가능합니다.

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기존의 EMS 제품보다 전문적인 EMS 홈 트레이닝을 가정에서 가능하게 구현한 점으로 보면 확실히 좋습니다.

특히나 2주혁명 엑스패드의 경우 의료기기 전문회사가 만든 만큼 믿고 사용할 수 있습니다.

더구나 스마트메디칼디바이스에서는 XPAD를 1년간 무상 A/S를 지원하고 있으며 제품의 회수부터 재발송까지 본사에서 직접 한다고 하니 

다른 제품과 비교해서 안심하고 사용할 수 있다는 점이 마음에 듭니다.

사실 전용 슈트를 입고 하는 EMS센터는 워낙 고가의 장비로 이용 비용도 비싸편입니다.

또한, 센터나 트레이너와 함께 운동을 해야 하니 시간이 자유롭지 않은데, 집에서 간편하게 EMS 운동 기구 하나만 있으면 그 효과를 볼 수 있으니 정말 좋습니다.

특히, 엑스패드 EMS 트레이닝을 활용하면 시간 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있다는 점이 좋으니 여름철을 대비해서 복근 운동기구 찾지 말고 저주파 운동기구인 엑스패드 EMS 트레이닝을 이용해보시길 추천합니다.