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푸쉬업을 하고 잤더니

IP
2020.04.08 10:02:12
조회 수
579
17
댓글 수
16

며칠전 부터 잠자기 전에 푸쉬업을 20~30개 정도만 하고 


잠들었는데 오늘 아침에 일어나서 움직여 보니


갑자기 등쪽 어깨 부분과 팔뚝 쪽이 부분이 뭉친것 같기도 하고


둔해진 느낌이 드네요 


조금 안아플 때까지는 운동도 좀 쉬면서 해야겠네요

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