날은 따뜻해지고 옷은 가벼워 지는데...
제 몸뚱이는 무거워지길래 요즘에 저녁에 계란 두개랑 요거트, 과일 정도로 먹고 있는데요.
포만감은 있는데...
이런 느낌이 처음이라 뭐라고 설명을 해야 할까요?
배는 불러 있는데... 허한?ㅋㅋㅋㅋ
하여튼 이번주부터 시작해서 오늘까지 왔는데 잘 지키고 있어요.
그리고 거기에 운동으로 스쿼트랑 런지를 그 한달 과정? 인터넷에 널려있는 매일 할당량을 보고 하고 있고 걷거나 뛰기도 해야 하는데 나가면 비오고... 춥고 해서 아직 못하고 있지만
곧 유산소도 해야 할 각이네요.
몸 건강을 위해서도.... 날이 따뜻해지며 제 몸뚱이가 드러나고 있어 빠르게 빼고 싶은데..
쉽진 않네요. 그래서 식단이랑 운동과 함께 보조식품도 먹어볼까 고민중.. ㅋㅋ
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