날이 선선해지니까 운동하기에는 알맞은것 같아서 안하든 운동을 하기 시작했는데 쉽지가 않네요 특히 뱃살이 문제네요 나이들어서 빼기 힘든 뱃살 그래도 나이들기 전에 근육을 키우기로 하고 열심히 하고 있습니다. 그렇다고 거창하게는 아니고 규칙에 맞춰서 하고 있네요 유산소 운동을 하면 좋기는 한데 쉽지가 않겠죠