상단 서비스 목록

  • 다나와 앱

    다나와 앱 서비스 목록

    다나와 APP No.1 가격비교사이트 다나와 앱으로
    간편하게 최저가를 확인하세요.

    문자로 앱 설치 URL 받기

    - -

    QR코드

    가격비교
    닫기

딸기의 건강 효능 3가지

IP
2021.02.13. 09:32:17
조회 수
837
28
댓글 수
27

딸기의 건강 효능 3가지


딸기의 건강 효능 3가지

겨울부터 초봄까지 많이 나와
후식으로 많이 먹는 과일, 딸기
하지만 사실 딸기의 제철은
겨울이 아닌 여름이다

더운 날씨에는 쉬이 상하는 딸기가
겨울에 하우스로 재배되면
단단한 과육에 일정한 당도를 유지하여
겨울 과일의 대명사로 알려지게 된 것
이러한 딸기의 건강 효능 3가지

1. 항산화 효과
딸기의 빨간 색을 내는 성분 '안토시아닌'은
항산화 효과가 높아 암 예방에 도움을 주고
콜레스테롤 수치를 낮춰 노화예방,
암 예방에 도움이 된다

2. 피로 회복과 감기 예방
비타민 C의 하루 권장 섭취량은 100m,
딸기의 비타민 C 함량은 100g당 81mg,
딸기만 잘 먹어도 비타민 C의 피로회복과
감기예방 효과를 볼 수 있다

3. 시력 보호
눈의 망막에 '로돕신'이라는 색소체가
부족하면 시력 저하, 각종 안구질환이
생기는데 안토시아닌 성분이 로돕신의
재합성을 촉진해 시력 회복,
시력 보호에 효과가 있다

가족과 함께 따뜻한 방 안에서 영양가도
높고 맛도 좋은 과일, 딸기
함께 나눠먹으며 따뜻한 마음도 나눠요





 

공감/비공감

28
공감/비공감 안내 도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
유용하고 재미있는 글, 댓글에는 주저 없이 공감을 눌러주세요!
공감을 원하시면 좌측의 공감 아이콘을 클릭하고 다나와 포인트도 받으세요.
세인트파노 님의 다른 글 보기
1/8
자유게시판 최신 글 전체 둘러보기
1/1
날씨 초여름 더위 계속..전국 곳곳 건조 주의보
소년병 징집 청원 동의 합니다 글 반응.
모바일 출석체크 200일 달성했네요
내 패션템 뷰티템 소개하고 고프로 히어로9 받자♥ 이벤트 당첨 (2)
한주의 절반이 후다닥 이네요.ㅎ (1)
저녁은 어묵탕과 비엔나소시지 해서 먹었네요. (1)
오늘 정말 더웠네요 (1)
[당첨] 럭키!! 당첨 신고드립니다ㅎ (7)
마블 시네마틱 유니버스 연대표 총정리 (1)
수요일의 마무리!! (1)
키움히어로즈는 오늘도 패하면 7연패네요 (4)
겹벚꽃이 피다 (4)
또 과식하고 말았다! (3)
징기스칸과 비트코인 (1)
소년병 징집하자는 사람들 (9)
권순우 선수 16강 진출 ㅎ (6)
오늘 하루도 다 가는 듯.. (7)
트러블이 요즘 계속 올라요. (7)
저만 더운게 아니네요 (12)
오늘 정말 덥군요^^; (9)
이 시간 HOT 댓글!
1/4