1달에 5키로 감량을 목표했는데 결과는 3키로 감량입니다.
5키로는 실패지만 그래도 만족합니다.
그냥 목표를 좀 높게 잡긴 했어요. 의지가 약해서 실패할까봐요.
운동은 딱히 안하는데 다이어트 한다고 몸에 무리 가는 수준으로 음식을 줄인 건 아니라 할만하네요. 올해 계속 지금처럼 다이어트해서 원하는 몸무게를 달성하고야 말겠습니다.
슬슬 간편식? 다이어트 도시락 이런 것도 주문해서 점심도 줄여 볼까 봐요.
>
대략 한달에 3키로 감량
L8
ehdtjd96
20.07.08. 15:38:57
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해
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