출근길 하늘에는 구름이 가득했네요.
출근길 연비가 16키로가 나와서 진짜 잘 나왔었네요.
오전에 몇가지 일을 하다보니 금방 점심시간이었네요.
오후에는 잠깐 쉴때 커피 한잔 내려 마셨네요.
퇴근하면서 고생하는 차에 주유를 해줬네요.
휘발유 가격이 많이 내려갔네요. 가격이 더 내려가면 좋겠네요.
퇴근후에 된장국, 참치김치볶음, 김치, 부추김치, 감자볶음, 양파대김치로 저녁을 먹었네요.
저녁먹고 둘째가 열공모드라 원래 하는거보다 더 많이해서 평소보다 늦게 갔네요. 러닝머신 후에
상체로 마무리 했네요.
운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.
커피 한잔 하면서 오늘도 다나와에서 하루 마무리 하네요.
4
전
