출근길 하늘은 맑고 푸른 하늘이었네요.
출근길 연비는 잘 나왔었네요.
오전에 일을 하다보니 금방 점심시간이 다가왔었네요.
오후에는 쉬며서 커피 한잔 내려 마셨네요.
퇴근 후에 부추전, 부추김치, 배추김치, 계란찜으로 저녁을 먹었는데 부추전을 많이 먹어서 과식을 했었네요.
토요일 이후에 처음으로 운동을 가서 러닝머신을 뛰었는데 오랜만이라 힘들었었네요.
러닝머신을 한 후에 듀얼케이블로 상체 운동을 했었네요.
운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨 먹었네요.
커피 한잔 하면서 다나와에서 소비자 사용기 급하게 몇개 작성하고 잤었네요.
비
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