출근길 하늘에 구름은 조금 보였네요.
연비는 괜찮아 보였네요.
오전에는 콜드블루를 한잔 마셨네요.
오전에 일하다보니 금방 점심시간이었네요.
오후에는 카라멜마끼야또 한잔 했네요.
퇴근 후에 비빔국수 먹고나서 모자라서 더 먹었네요.
오늘도 늦게 가서 레그프레스를 370Kg을 했네요.
요즘 데드리프트 하는데 40Kg도 힘들더군요. 그래도 마지막 3개는 60Kg으로 마무리했네요.
운동 후에 프로틴 단백질을 챙겨먹었네요.
냉장고에 사과빵이 보여서 먹었는대 맛있네요.
커피 한잔 하면서 오늘도 다나와에서 하루 마무리 하네요.
며
한
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