토요일 행사 소식듣고 알람 맞춰놓고 자야지 하다가 시간이 애매해져서 밤 새고 갔는데
행사 다녀오고 바로 커피 한모금 마시고 헬스장 갔다와서 밥먹고 양치하고 누웠는데
일어나니까 14-5시간정도 잔거같네요
자고일어나니 개운한게 얼마만인지.. 토요일은 항상 근력운동 제일 빡세고 길게해서 일요일은 늦잠+온몸이 쑤시는데 오늘은 몸은 근육통은 느껴져도 컨디션 엄청 좋네요
체력도 안좋고 잠도 많은데 운동하니 수면시간이 줄어서 더 안좋아졌네 하던차에 간만에 수면질이 정말 좋았네요
맨날 이렇게 일어났을때 상쾌했으면.. 남은 주말 잘보내세요
무
몸
