출근길에 비가 내렸네요.
연비는 나쁘지는 않았었네요.
오전에 일하다보니 금방 점심시간이었네요.
오후에는 쉬면서 커피 한잔 내려마셨네요.
퇴근할때가 되니 비가 많이 내렸었네요.
퇴근하면서 주유를 하러 갔네요.
기름값이 조금 내려가긴 했는데 더 내려가면 좋겠네요.
김치찌개랑 계란말이, 떡갈비로 저녁을 먹었네요.
오늘은 하체를 했는데 스미스머신으로 100Kg 10개까지 했네요.
중간에 프로틴 단백질을 챙겨먹었네요.
데드 리프트를 20Kg 3개 한세트, 40Kg 3개 3세트, 50Kg 3개 3세트로 마무리 했네요.
레그프레스 370Kg 5세트를 했었네요.
오늘도 커피 한잔 하면서 다나와에서 하루 마무리 하네요.
영
![[다나와래플] 8TB HDD 2일차 응모했네요.](https://img.danawa.com/images/attachFiles/6/884/5883151_18.png?fitting=Large|320:240&crop=320:240;*,*)
중
