원래가 심장쪽에 문제가 있어서 빌빌하다가, 5월에 췌장염에 걸린 이후 여지껏 요양중입니다.. ㅠ.ㅠ
절 아는 분들은 아시겠지만, 췌장염에 걸리고 일주일동안 병원에 입원해서 금식을 하게 되면서 체중이 3일만에 8kg이 빠져 버렸었습니다.
더 큰 문제는 급속한 체중 감량에 따른 근손실이 문제였죠, 일주일만에 혼자 일어 설 수 조차 없게 되었었거든요.
퇴원후 요양(?)을 하면서 매일 체중을 재봤는데, 체중이 아무리 먹어도 늘지를 않더군요, 근손실에 대해서도 궁금했지만, 기존의 체중계는 보여주는데 한계가 있더라구요.
그래서 다나와 체험단에서 인바디 체중계를 체험하는 행사가 있기에 얼른 응모를 했었습니다.
오~ 체험단 당첨되자마자 거의 동시에 인바디 다이얼W H20N이 집에 도착했습니다.. 빠르네요..
얇은 비닐에 체중계가 택배로 왔기에, 어라? 했어요..
하지만 위 사진에서 보다시피 안전하게 박스 안에 에어팩으로 포장되어 있습니다.
InBody, 인바디 하는데, 인바디가
도대체 뭐야?
궁금해서 찾아봤습니다.
인바디(InBody)는 동명의 코스닥 상장 기업 인바디의 생체전기저항법을 이용한 체성분 분석기의 브랜드 이름이다. 이 제품이 널리 보급되어 있는 관계로 대한민국, 일본 등에서는 흔히 체성분 분석기를 인바디라 부른다.
위키백과, 우리 모두의 백과사전.
아.. 체지방등을 측정하는 용어인지 단순하게 알고 있었는데... 알고보니,
인바디 In Body라는 이름 자체가 회사 명이었는데, 이게 체지방 측정의 대명사가 되버린 경우
가 되버린거였습니다. 대단하네요~
포장을 뜯고 있는데.. 저희 냐옹이들인 놀도리 형제가 급관심을 보입니다만... 내꺼다...
안에 구성물은 다이얼이 달린 체중계와 메뉴얼 그리고 체중계용 배터리가 AA 사이즈 4개가 들어 있습니다.
오트밀 컬러에 크롬도금 처리된 전극판이 꽤나 고급스러운 외관입니다.
다이얼과 손잡이가 있어야 진짜 인바디 입니다. 타사에서 나오는 4점 터치식 체중계와 달리 인바디 다이얼은 손잡이에 있는 4개의 전극을 포함하여 총 8개의 전극을 이용해 부위별 측정을 통해 정확한 체성분 검사가 가능합니다. 손잡이가 없으면 인바디 체중계가 아니며 손잡이가 있어야 진짜 인바디 체중계임을 꼭 기억해주세요..
사용법은 딱 봐도 직관적이라서 쉽습니다.
제품 이름에서도 알 수 있듯이 인바디 다이얼은 다이얼을 돌려 자신의 키를 입력하면 간편하게 체지방정보와 근육량 및 내장지방까지 혼자서 검사가 가능한 체중계입니다.
그래서 반드시!! 정확한 신장 값을 입력해야 정확한 체성분 검사가 가능합니다. 그러니까 다이얼을 통한 신장 입력이 꼭 필요한거였네요.
이렇게 다이얼을 돌려서 자신의 키를 맞춰 줄수 있으니 입력이 직관적이고 굉장히 편리 합니다.
발판에 전극점이 4개 있는데, 발바닥을 앞과 뒤쪽에 대주고, 손잡이를 잡은 상태에서 양쪽 엄지손가락을 대주는 방식이네요.. 총 8개의 전극점을 채용하고 있습니다.
혹시나 해서 양말을 신고 했더니 체중은 나오지만, 작동이 제대로 안됩니다.
인바디 다이얼W H20N의 사용법을 간단히 적어보자면,
1. 먼저 다이얼을 돌려서 자신의 키를 입력한다.- 아. 이 다이얼을 누르면 체중계의 On/OFF를 해주고 돌리면 키를 입력할 수 있습니다.
2. 발판의 전극판에 맨발로 올라서서 맞춰준다. - 이때 어쨋거나 체중은 표시가 됩니다만 다음 단계로 넘어가지지 않습니다.
3. 체중계 전면에 부착된 손잡이를 잡고 양손 엄지 손가락을 대준다.
2단계에서 체중이 표시가 되면, POSE라고 표시가 창에 뜨면서 제대로 발판에서고 손잡이를 잡았다면 잠시후 키, 몸무게, 체지방, 근육량, 내장지방등이 순차적으로 나오고 End 표시후 전체적으로 정보를 보여줍니다.
그래도 모르시겠다면 메뉴얼을 보시면 자세와 사용법이 자세하게 나와 있습니다.
제 결과값입니다. 전 근육량이 좀 부족한듯 합니다. 조금 더 늘리면 체중도 올라가겠죠?
저처럼 체중이 좀 적게 나가서 고민인 분 외에도 다이어트를 하는 분들에게도 이런 정보량이 꼭 필요할듯합니다.
그런데 이 결과를 놓고 제가 체지방률이 높은건지, 근육량이 많은건지 알수가 없더라구요..
요요 없는 다이어트 성공 비결은 ‘체지방’을 체크하라!
몸무게가 같아도 체형의 차이가 지는 이유가 체지방 때문이라니까, 그냥 체중계를 쓰는것보다 이 제품을 사용하는게 많은 도움이 되는 것은 확실할듯합니다 .
그런데 어떻게 저 수치를 가지고 제가 정상인지 아닌지 알수 있을까요?
앗! 앱을 깔아야됩니다.
홈트레이닝 필수품 인바디 다이얼! 인바디 어플로 인바디 데이터 관리하자!
앱을 다운받아서 자신에게 맞는 검사 내용을 알수 있었습니다. 몰랐는데, 앱을 연동시키니까 체중계에 블루투스가 달려있는걸 알았어요..ㅎ
이걸로 결과가 나오니까 제가 어떤 상태인지 바로 알 수가 있더군요.
오~ 매일 매일 체중을 재보면 바로 이렇게 결과들이 나오니 나에게 부족한게 뭔지 알 수 있으니 저절로 관리가 되는거네요
앱을 스마트폰에 설치하고 블루스로 연동 시키니까 갑자기 소리로 안내가 나옵니다.
오~ 갑자기 체중계라 정말 스마트해지는 순간이었어요.. 감동이었습니다.
음성안내는 체중계를 사용하는 부분에서만 안내가 됩니다. 결과는 그냥 촌 화면에 보여집니다..ㅎㅎ
정말 신기했어요, 제 평가가 나오기 전까지요.. --;;
저와 같은 연령대 또는 신장을 가진 사람과 비교해서 순위까지 매겨주니, 다이어트를 안 할 수가 없겠어요..
체중관리 및 쉐이프 관리와 다이어트 효과까지 주는 스마트한 일석삼조의 효과입니다.
그렇다면 구매는 어디서 할까요?
1. 다나와 : 여기서 최저가를 찾아 보시고 하면 됩니다.
2. 오프매장에서 직접 보시고 하려면 코스트코에서 보고 구입하시면 됩니다.
전국에 코스트코 매장이 제법 많습니다. 총 16군데라네요.
일주일간의 체험이었지만, 정말 신기하기도 하고, 제게 부족한 부분을 알게되서 체중관리와 체지방 관리에 정말 신경 써 관리할 수 있어서 좋은 제품입니다. 흠...
단점을 굳이 찾아보자면 체중계인데 18만원상당의 가격?
하지만 체육관이나 병원등을 가지 않고도 자신의 체지방을 관리 할 수 있으니 요즘같은 언택트 시대에 딱맞는 홈트용품이 아닐까요?
수
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