요즘 풍년이라는 오징어 다양한 요리로 풍성한 식탁을 만들어주는 식재료인데요

통오징어 손질법부터 어려운 오징어 껍질벗기기, 칼집내는 노하우까지!

요리시작 전 필수! 오징어 손질을 쉽게하는 방법을 소개합니다!

오징어는 타우린이 풍부해 피로회복에 좋고 항산화에 좋은 식품입니다.

저칼로리 고단백 식품으로 식감도 좋아 다이어트 하는 분들이 데쳐서 섭취하면

닭가슴살만 먹는 괴로움에서 탈출할 수도 있답니다!

오늘 에브리맘에서 소개하는 오징어 손질방법 시청 하시고

싱싱한 생물오징어를 구매하셔서 맛있는 오징어 요리 해드세요 :)

에브리맘의 오징어 쉽게 손질하는 법

1. 오징어 기본손질(내장제거, 껍질제거, 세척하기)

2. 오징어 링썰기

3. 오징어 칼집넣기 2가지 방법

4. 오징어 데치기 팁

5. 오징어 보관 팁

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* 촬영장소 : The 부엌

#오징어손질#오징어껍질벗기기#오징어데치기

제공: 에브리맘