안녕하세요: )

자세 보정에 도움이 되는 "림레스트 - 2주차 사용 후기"입니다.

▶림레스트의 기능?
 

림레스트는 다리를 모아 바른 자세를 유도하고, 골반보정과 코어근육을 강화하는 헬스 케어 제품입니다. 다리를 모으고 허리를 곧게 편 자세는 척추와 골반에 집중되는 체중을 허벅지로 분산시켜 줍니다.

▶코어 근육이란?

코어 근육이란 말 그대로 인체의 중심(core)부인 척추, 골반, 복부를 지탱하는 근육입니다.

일반적으로 등, 복부, 엉덩이, 골반 근육을 말하는데, 코어 근육이 강화되면 나이가 들어도 등이 휘지 않고 곧은 자세를 갖출 수 있다고 합니다.

 ※100일 체험기 + 2주차  

이번주에도 책상에 앉아 있을 때,  20~30분씩 계속 사용해 보았습니다.

일을 하면서 림레스트를 사용하면, 생각보다 시간이 금방~지나가는 것 같아요.

주로 책상에 앉아서 일하시는 분들은 생각보다 쉽게 사용하실 수 있을 것 같습니다.

 평소 생활 습관 

컴퓨터 업무를 주로 하고, 운동량은 거의 없는편.

앉아 있을때 주로 다리를 꼬고 앉아 있고, 거북목에 평소 자세도 구부정한 편으로 좋지 않은편. 

 2주차 사용소감 

림레스트가 강제적으로 다리를 모아 주다보니 허리를 곧게 펴게 되는데, 좀 오래 하고 있으면 은근히 다리도 아프고, 힘드네요. (다리가 저리는 느낌처럼 느끼지기도 합니다.)

꼭 설명서대로 5~10분씩 휴식 후 다시 사용하면 좋을 것 같아요.

림레스트 없이도 바른 자세를 유지하려면 시간이 많이 걸리겠지만, 습관화 될 수 있도록 하루에 20분이라도 꾸준히 해보겠습니다.

※이 사용 후기는 다나와로부터 원고료를 제공받아 제작되었습니다.