요즘 핸드폰으로 넷플릭스를 자주 보게 되고,
업무를 처리하다 보면 저절로 목이 앞으로 튀어나가게 되는데요.
칼퇴지향자라서 업무시간에 최대한 집중하다보니
보통 두시간도 움직이지 않고 앉아있는 경우가 많습니다.
그런데 이게 목에 엄청나게 안좋은 습관이더라고요.
같은 자세로 오래 앉아있으면 목과 허리에 무리가는 것은 물론이고
신체 전반의 균형이 깨질수도 있다네요. ㅠㅠ
목견인기만 믿고 오래 앉아있었는데 앞으로 스트레칭도 꾸준히 해줘야겠습니다.
어느덧 재택의 시대는 저물고....
사무실에서 업무를 보고 있습니다.
사실 사무실에서 일할 때 목견인기가 정말 큰 도움이 됩니다.
목이 앞으로 빠져나가려는 것을 잡아주거든요.
자연스럽게 허리도 곧게 펴게 되고요.
이제 어느덧 10주동안 사용하고 있는데, 체험이 끝나더라도
업무를 볼때 사용할 것 같습니다.
제 기분탓인지는 모르겠지만, 확실히 거북목이 예전보다 덜 심한 것 같습니다.
아마 목 견인기를 꾸준히 사용하면서
의식적으로 목을 집어넣으려고 노력해서 그런 것일 수도 있지만요.
업무볼 때 허리가 구부정해지고 목이 앞으로 나가는 것은
잘 잡아주는 것 같습니다.
그럼 남은 기간 열심히 사용해보겠습니다.
감사합니다.
* 이 사용 후기는 다나와로부터 원고료를 제공받아 제작되었습니다.
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