잠은 최고의 보약이다. 식상한 얘기지만 사실이다. 수면이 부족하면 피로감이 증가하고, 의욕 상실과 우울감, 생식기능 저하가 발생한다. 이는 불면증으로 이어진다. 악순환이다.

▲ 푹 자고 일어났을 때의 행복이란...

푹 자고 일어난 날은 기분도 좋다. 행복을 느끼게 하는 신경전달물질이 활성화되기 때문이다. 만약 수면 부족 현상에 시달리는 중이라면 짧은 낮잠을 청해보자. 15~30분 정도의 낮잠은 정보 회상 능력과 기억력을 향상시키고, 기분 전환과 건강 유지에도 도움을 준다. 

▲ 이제 사무실 의자도 바꿔야 한다

문제는 대한민국 직장인 중 맘 편히 낮잠 잘 수 있는 사람들은 많지 않다는 것이다. 점심시간을 이용하려고 해도 우리 나이에 책상에 엎드려 잤다가는 허리만 망가진다. 그래서 추천하는 것이 오피스 리클라이너다. 평소에는 긴장감을 주는 훌륭한 오피스 의자지만 버튼을 누르면 꿀잠에 들 수 있는 두 가지 매력, 오피스 리클라이너를 소개한다. 단 수험생에겐 쥐약인 정보가 될 수 있으니 수험생이 있다면 살포시 뒤로 가기를 눌러라.

1. 사무실에서 꿀잠 가능한 오피스 리클라이너, 어떻게 골라야 할까?

▲ 리클라이너의 가장 중요한 기능은 각도 조절이다

각도 조절 기능 - 리클라이너는 각도 조절 기능이 기본으로 탑재돼 있다. 보통 90도에서 160도까지 각도 조절이 가능하나 일부 제품은 180도까지 지원한다. 참고로 발 받침대 각도 조절이 가능한 제품의 경우 의자를 160도까지 틸딩하면 발 받침대가 20도 정도 올라가서 180도에 가까운 각도가 된다.

▲ 합성 가죽과 메쉬 패브릭

소재 - 소재와 내구성도 중요하다. 장시간 앉아 있어도 뛰어난 지지력과 안정성을 제공하는지가 바로 여기에서 판단된다. 편안함을 느끼기 위해서는 가죽 또는 인조가죽 제품이 좋지만 가격이 비싸고 관리도 어렵다. 또한 가죽 재질은 따뜻한 온도에서 뜨거워지는 성향이 있기 때문에 사무실이 덥거나 몸에 열이 많은 사람에게는 적합하지 않다. 이럴 때는 우수한 통기성과 탄력성, 내구성을 지닌 메쉬 패브릭 소재의 의자를 선택하자.

▲ 쿠션감도 무시할 수 없다

쿠션감 - 쿠션감에 따라 느끼는 편안함이 달라진다. 리클라이너는 대부분 두꺼운 패딩과 조절 가능한 요추 지지대에 중심을 두기 때문에 몇 시간 동안 누워 있어도 편안하다. 의자 패드에 스프링이나 스펀지를 장착해 쿠션감이 뛰어난 제품을 고르면 오피스 의자로 사용할 때도 편안한 작업을 할 수 있다.

이 외에 조립 과정도 오피스 리클라이너를 구매하는 데 중요한 요소가 된다. 오피스 리클라이너는 DIY 제품이 많은데, 조립 과정이 복잡하거나 부품이 맞지 않은 경우도 종종 있기 때문에 구매 전, 후기나 조립 가이드를 확인해보는 것이 좋다. 

2. 리클라이너를 품은 오피스 의자 추천

▶ 가성비 좋은 오피스 리클라이너, HBADA 드래곤 백

▲ HBADA 오피스 리클라이너

가성비 좋은 HBADA 오피스 리클라이너다. 스포티한 디자인과 기본적인 기능을 고루 갖췄다. 통풍이 잘 되는 메쉬 등받이가 있어 쾌적하게 숙면이 가능하고, 머리 받침대, 요추 지지대, 높은 각도의 등받이, 넓은 발받침대로 구성돼 누워 있기도 편하다. 각도는 160도까지 조절할 수 있으며 인체공학적 디자인과 합리적인 가격을 갖춰 오피스 리클라이너로 부담 없이 사용하기 좋다.

▶ 디자인이 멋있는 HJC 리클라이너 체어

▲ HJC 리클라이너 체어

미래지향적 디자인이 돋보이는 이 의자는 170도까지 기울기를 조절할 수 있다. 방석에는 독립형 스프링이 촘촘하게 장착돼 오래 사용해도 꺼짐 현상이 적으며 침대 매트리스와 유사한 느낌을 준다. 

▶ 싼값에 오피스 리클라이너를 체험하고 싶다면? Shimeiju 사무실 의자

▲ Shimeiju 사무실 의자

6만 원이라는 파격적인 가격에도 갖출 건 다 갖춘 제품이다. 라텍스 소재의 쿠션과 튼튼한 발판, 통풍에 효과적인 메쉬 소재 등받이가 요추까지 단단하게 지지해준다. 저렴한 제품답게 기울기 스펙은 공개되지 않았지만 ‘싼 가격에 오피스 리클라이너 한 번 체험해볼까?’ 싶은 사람들에게 추천한다.

▶신입이지만 쓰고 싶다, duramont reclining 사무실 의자

▲ duramont reclining 사무실 의자

오피스 리클라이너에 관심이 있다면 한 번쯤은 들어봤을 브랜드 ‘duramont’의 제품이다. 155도까지 틸딩이 가능하며, 상당히 고급스러운 외관을 가지고 있어 사원급이 쓰면 눈치 보이기 쉽다. 고급 합성 가죽에 푹신푹신한 패딩을 넣어 신체에 가해지는 압력을 줄였다. 조립도 쉽고 제품 사이즈도 넉넉해 침대처럼 여유로운 휴식을 취할 수 있다.

▶ 이 의자로 바꿔주면 정말로 열일할 텐데… killable 게이밍 의자

▲ killable 게이밍 의자

고객 맞춤형 게임 의자를 잘 만들기로 소문난 killable의 게이밍 리클라이너다. 최대 155도까지 조절되며, 두 개의 목 받침대와 허리 받침 쿠션이 달려 있어 155도로 펼쳐도 180도에 가까운 편안함을 제공한다. 30일 내 환불 보장 서비스도 운영한다.

▶ 체구가 큰 직원을 위한 REFICCER 컴퓨터 의자

▲ REFICCER 컴퓨터 의자

Reficcer는 몸집이 큰 사람들을 위한 오피스 리클라이너다. 견고한 금속 베이스를 탑재해 최대 181kg의 하중을 견딜 수 있다. 팔걸이를 포함, 의자 전체를 덮는 부드러운 가죽은 몸을 포근히 감싸주고 최대 175도까지 젖힐 수 있으니 잠들기 위한 최적의 조건을 갖춘 셈이다. 오피스 리클라이너는 물론 1인용 소파의 역할도 훌륭히 수행할 수 있을 듯하다.

3. 리클라이너 대신 꿀잠을 도울 액세서리 

‘아무리 그래도 사무실에서 의자를 펼치고 자는 건 좀…’ 오피스 리클라이너 사용이 눈치 보인다면 이런 제품들은 어떨까? 허리의 고통을 참아내며 책상에 엎드려 자야 하는 이들에게 추천하고 싶은 액세서리가 있다.

▶ 목베개

▲ 멀티 목베개

목 베개와 수면 안대가 함께 구성된 멀티 목 쿠션이다. 순면원단으로 제작돼 통기성이 뛰어나고 부드러우며 사용 시 편안하다. 초미세입자 원단으로 만들어 막 빨아도 쉽게 변형되지 않으며, 탄력 있는 밴딩 덕에 옆으로 누워자도 베개가 돌아가지 않는다. 엎드려 쪽잠 잘 때 이만한 것이 또 있을까 싶다.

▶ 발열방석 

▲ 이화생활건강 맘스품 USB 발열방석 

잠잘 때 체온 유지는 필수다. 이 제품은 순수 국내 기술과 부품으로만 제작되어 믿고 사용할 수 있다. 탈부착 가능한 DC잭과 USB케이블로 구성돼 있어 실내는 물론 야외에서도 따뜻한 온도를 유지시켜준다. 보온력을 높인 양면 폴라폴리스 원단을 채택하였으며, 방수와 내구성이 뛰어난 탄소섬유 발열체는 물세탁이 가능해 오랫동안 위생적으로 쓸 수 있다.

▶ 낮잠 베개

▲ 타조 낮잠 베개

소음은 숙면을 방해한다. 얼굴 전체를 감싸는 헬멧 같은 이 제품은 벽에 머리를 기대거나 책상에 엎드려 잘 때도 편안함을 느끼게 한다. 특히 소음과 빛을 차단해주고, 팔베개를 할 수 있도록 구멍이 뚫려 있어 장소의 구애 없이 편안한 잠을 잘 수 있다. 더불어 잠 잘 때 입 벌린 모습도 감출 수 있으니, 잠들기만 하면 추해지는 이들에겐 필수품이라 할 수 있다.

4. 사장님 이거 사주세요! 

아무리 좋게 포장해도 사람은 누워서 자는 게 제일이다. 사장님에게 졸라서라도 갖고 싶은 사무실 꿀잠 베드를 소개한다.

▶ 캡슐형 원통 베드

▲ 이거 사주시면 사장님을 아버지라 부를 텐데... (출처: Facebook Seattle)

캡슐 베드는 외부 환경과 완전히 차단된 밀폐형이기 때문에 편안하고 안락한 숙면이 가능하다. 페이스북 시애틀 사무실의 원통형 캡슐 베드는 누가 와서 따귀라도 때리지 않는 한 쉽게 잠에서 깨지 않을 것 같다. 우주선 같기도 한 이 베드, 사장님 사주시면 안 되나요~

▶ C자형 낮잠 베드

▲ 사장님, 온라인으로 구매 가능합니다 (출처: EnergyPod)

호주 퀸즐랜드 대학교 도서관에는 헬멧같이 보이는 특이한 모양의 낮잠 베드가 있다. 푹신한 재질과 몸을 뉠 수 있는 구조, 외부 환경으로부터 수면자를 완전히 차단해주는 가림막까지 붙어 있다. 캡슐과는 조금 다른 형태지만 상당히 매력적이다. 이 침대는 누워 있는 것만으로도 충분한 휴식이 될 것 같다.

▶ 해먹&그물 형태 베드

▲ 복층 구조로 어떻습니까? (출처: David Aschkenas/Strada)

Google 피츠버그에는 한쪽 구석을 로프로 이어 놓은 공간이 있다. 쿠션을 베고 누우면 공중에 떠 있는 기분을 느낄 수 있다. 하지만 자고 일어나면 허리나 목이 아플 수도 있으니 장시간 사용은 금물이다.

▶ 발열 침낭

▲ 정 안 되면 이거라도...

뜨뜻한 USB 전기장판이 내장된 침낭이다. 이 안에 들어가 누워 있으면 긴장한 몸과 머리가 순식간에 이완될 것 같다. 따뜻하고 포근해서 잠도 솔솔 올 것이다. 사용이 끝난 후에는 잘 접어 보관하면 된다. 그나마 실현 가능성이 높은 제품이니 연말 사내 게시판에 슬그머니 올려보자.

기획, 편집 / 다나와 오미정 sagajimomo@danawa.com

글 / 최미선 news@danawa.com

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