비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트

다나와 앱
다나와 앱 서비스 목록
다나와 APP
다나와 가격비교 No.1 가격비교사이트 다나와 앱으로
간편하게 최저가를 확인하세요.
- -
QR코드
빈 이미지
다나와 앱 서비스 목록 닫기

[혼족들 어서와!] 아침에는 덥고 밤에는 추운 날씨 환절기 시기 건강 관리법

2019.09.30. 09:35:45
조회 수
762
3
댓글 수
1

공유하기

레이어 닫기

지금 보는 페이지가 마음에 든다면
공유하기를 통해 지인에게 소개해 주세요.

로그인 유저에게는 공유 활동에 따라
다나와 포인트가 지급됩니다.

자세히 >

URL이 복사되었습니다.
원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.

레이어 닫기

아침에는 덥고 밤에는 추운 일교차가 심해지는 환절기 시기!! 환절기 시기에 건강하게 보낼 수 있도록 데일리팝이 건강관리법을 정리해보았다.

온도 및 습도 유지

실내에 있다가 갑자기 덥거나 추워진다 해도 온도와 습도를 유지해 주어야 몸이 갑작스러운 온도 변화에도 버틸 수 있다.

위생관리 및 청결

외출 후에는 반드시 손을 깨끗이 닦아주고 자신의 주면을 잘 정돈해주어야 식중독이나 감기에 걸릴 확률을 줄일 수 있다.

비타민 섭취

일교차 때문에 가려운 피부와 건조해진 피부에 신선한 과일과 다양한 채소들을 먹어주어 비타민 보충해주고 건강을 챙기자

따뜻한 물 마시기

날씨가 건조해 호흡기관도 많이 약해져 목이 따갑고 감기에 걸리 확률도 높아진다. 그것을 방지하고자 따뜻한 물을 충분히 마셔야 한다.

운동과 휴식

역시 체력과 건강을 챙기기 위해서는 충분한 운동과 휴식을 취하는 게 가장 좋다. 몸이 좀 힘들다 싶으면 휴식시간을 가지도록 하자

얇은 외투 챙기기

아침에 더워서 옷을 얇게 입고 나가더라도 얇은 외투를 같이 챙겨 밤에 추워지더라도 몸의 체온을 유지해 감기를 예방하자

(데일리팝= 홍원희 디자이너)

(사진= 게티이미지뱅크, 자료= 대한민국 정책 브리핑 공식 홈페이지)


홍원희/dailypop@dailypop.kr


ⓒ 데일리팝(http://www.dailypop.kr) 무단전재 및 재배포금지



     [데일리팝 주요 기사]
· [그것이 궁금] 인스타그램에서 핫한 'TOP 5 여행지', 실제 여행 경비는?
· [나홀로 여행] 가을 정취 물씬! 전국 각지에서 열리는 '10월의 꽃축제'
· [솔로이코노미] '콘텐츠 홍수' 시대 속 넷플릭스 이용률 2배 가량 증가... 그 매력은 뭘까?
· [싱글레시피] 뜨끈한 국물 요리! 칼칼한 국물이 매력적인 '호박 고추장찌개'
· [솔로이코노미 동향] LH 인공지능 돌봄 서비스·하겐다즈 벤딩머신·CJ제일제당 비비고 새우계란죽 출시 外

공감/비공감

공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
최신 테크팁 전체 둘러보기
1/1
아이폰 알림 시 깜빡이는 LED 후레쉬 끄는 설정 방법 다나와
[생활 속 IT] 여름철 해수욕장 실시간 안전 가이드 ‘안전해(海)’ 앱 IT동아
[IT하는법] 스마트폰 벨소리, 원하는 음악으로 바꾸는 법 IT동아
“예약부터 굿즈 가격까지” 네이버 검색으로 팝업스토어 정보 ‘한눈에’ IT동아
30만 원 돌려준다는데, 안 받을 거야? 고효율 가전 환급 꿀팁! (6) 다나와
현대인의 여행과 출장길 동반자, 벨킨 부스트차지 시리즈 (1) 보드나라
SKT, “7월 15일부터 해지 위약금 환급”…예상 위약금 조회하려면? (2) IT동아
금융기관에 제공한 개인 정보 확인·관리하려면 이렇게 [이럴땐 이렇게!] (1) IT동아
노트북 살 때 CPU 그래픽카드만 보고 사면 무조건 후회함 (돈 쓰고 후회 STOP!) (13) 동영상 있음 다나와
실제상황! 100세 유튜버 코심이, 생방중 호랑이 만나다! (9) 동영상 있음 다나와
이건 반칙 아닌가요? 필모라 14의 AI 기능, 직접 써보니 인간이 질 수밖에 없음 동영상 있음 Hakbong Kwon
[IT애정남] 구형 노트북에 신형 SSD, 달아도 되나요? (3) IT동아
[IT애정남] 유튜브에서 ‘구간 반복’하려면? (2) IT동아
인천공항 빠르게 출국하려면? 스마트패스, ‘이제 은행 앱에서 등록 가능’ (1) IT동아
[IT하는법] 지도 서비스에서 실시간 CCTV 보는 법 (3) IT동아
화재의 게임 스텔라 블레이드 PC로 즐기자, 메인스트림 미니 ITX PC의 도전 (3) 보드나라
전국 박물관·미술관 문화유산정보 궁금할 땐 이렇게! [이럴땐 이렇게!] (1) IT동아
[생활 속 IT] 버스 도착 시간이 궁금할 때, 카카오맵 ‘버스 예상시간표’ (2) IT동아
[IT하는법] 현재 실행 중인 앱, 잠금화면에서 바로 조작 ‘나우 바’ (4) IT동아
사진이 살아난다! 수향마을 우전 풍경, RAW 파일 보정 실전 라이트룸 튜토리얼 동영상 있음 Hakbong Kwon
이 시간 HOT 댓글!
1/4