비교하고 잘 사는, 다나와 : 가격비교 사이트

다나와 앱
다나와 앱 서비스 목록
다나와 APP
다나와 가격비교 No.1 가격비교사이트 다나와 앱으로
간편하게 최저가를 확인하세요.
- -
QR코드
빈 이미지
다나와 앱 서비스 목록 닫기

[자취요리] 참치로 만드는 간단요리 레시피

2020.06.10. 14:06:59
조회 수
869
2
댓글 수
2

공유하기

레이어 닫기

지금 보는 페이지가 마음에 든다면
공유하기를 통해 지인에게 소개해 주세요.

로그인 유저에게는 공유 활동에 따라
다나와 포인트가 지급됩니다.

자세히 >

URL이 복사되었습니다.
원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.

레이어 닫기

참치계란밥

재료: 햇반 1개 ,계란 , 케찹 , 참치캔 반 , 소금 , 버터1. 계란을 소금 한 꼬집과 함께 풀어주세요.2. 참치깬을 따서 기름을 쫙 뺴주세요.3. 계란 속에 넣어서 함께 섞어주세요.4. 달군 팬에 버터를 살짝 녹이고 밥을 볶은 후 , 참치계란물을 부어주세요.5. 골고루 볶은 후 덜어서 케첩을 뿌려주세요.

참치주먹밥

재료: 햇반 1개 , 참기름 , 김 , 참치캔 절반1. 볼에 밥을 넣고 참기름을 한바퀴 둘러 주세요.2. 참치의 기름을 조금 뺀 후에 불에 함께 넣어줍니다.3. 우에 김을 넣어줍니다.4. 열심히 뭉친 뒤에 한 입 크기로 뭉쳐줍니다.

김치참치볶음밥

재료: 햇반 1개 , 볶음김치 한봉 , 참기름, 김 , 참치캔 절반1. 참치캔 절반을 기름을 제거하지 않고 팬에서 약불에 볶아줍니다.2. 참치가 살짝 이어갈 때쯤 볶음 김치를 볶아줍니다.3. 김치의 숨이 살짝 죽었을 때 , 햇반을 넣어줍니다.4. 다 볶아지면 그릇에 옮긴 후에 김을 넣어줍니다.5. 여유가 있다면 치즈를 넣고 뚜껑을 잠깐 덮어줍니다.

참치카나페

재료: 참치캔 절반 , 옥수수캔 ,양파 , 치즈 2장 , 마요네즈 ,방울토마토 ,크래커1. 참치는 기름기를 제거해주고 캔옥수수도 국물기를 제거해줍니다.2. 양파를 잘게 다져줍니다.3. 위의 재료를 모두 모아 마요네즈를 재료가 버무려 질만큼 넣습니다.4. 치즈를 동그랗게 자르고 크래커 위에 놓습니다.5. 위의 버무린 샐러드를 올리고 방울토마토를 올려줍니다.

참치마요덮밥

재료: 햇반1개 , 참치캔 절반 , 계란 , 양파 , 김 , 마요네즈 , 간장 , 설탕

1. 참치의 기름을 뺀 후 , 양파를 썰고 , 계란도 풀어놓습니다.2. 간장과 설탕을 적절히 섞어서 소스를 만들어줍니다.3. 팬에 기름을 두르고 양파를 볶아준 후 , 계란물을 부어서 저어줍니다.4. 그릇에 밥을 담고 위에 양파계란스크램볼을 얹은 후 , 참치를 올립니다.5. 마요네즈와 간장소스를 뿌리고 김까지 올리면 끝!

(데일리팝·혼족의제왕 '놀식주랩스'=이유수 연구원) 


이유수 연구원/dailypop@dailypop.kr


ⓒ 데일리팝(http://www.dailypop.kr) 무단전재 및 재배포금지



     [데일리팝 주요 기사]
· [자취꿀팁] 집 벌레 초간단 퇴치 방법 및 아이템 추천
· [식품 단신] 스타벅스·서울장수·이디야커피 外
· [성분 연구소] 낯선 화장품 성분, 이건 뭐지? '마이크로바이옴'
· [솔로이코노미 동향] GS25 드론 배송 체계 구축·이마트 미니 수박 매출 급증 外
· [혼족요리] 간단하고 저렴하게 자취 한 끼! 소면 활용 레시피

공감/비공감

공감/비공감안내도움말 보기
유용하고 재미있는 정보인가요?
공감이 된다면 공감 버튼을, 그렇지 않다면 비공감 버튼을 눌러 주세요!
공감이나 비공감을 선택 하는 경우 다나와 포인트를 적립해 드립니다. ※ 공감 버튼의 총 선택 횟수는 전체 공개입니다. 비공감 버튼의 선택 여부는 선택한 본인만 알 수 있습니다.
최신 테크팁 전체 둘러보기
1/1
중고차 구매 시 알아야 할 ‘연식’과 ‘연형’ 차이 (1) IT동아
아이폰 통화하면 음성 사서함으로 넘어가는 현상 해결하는 방법 (1) 다나와
전국 해수욕장 수질과 토양정보 확인은 이렇게! [이럴땐 이렇게!] (1) IT동아
아이폰으로 문서 스캔 누구나 할 수 있습니다 (1) 다나와
[IT애정남] 구형 노트북인데 모니터 2대 이상 연결하려면? (1) IT동아
[생활 속 IT] AI로 간편해진 맛집 검색, 카카오맵 ‘AI메이트’ (2) IT동아
초보 영상 크리에이터에게 유용한 프로그램 3종! (4) 동영상 있음 다나와
휠체어·유모차 최적 길 안내…서울동행맵 활용법 (1) IT동아
아이폰 알림 시 깜빡이는 LED 후레쉬 끄는 설정 방법 (2) 다나와
[생활 속 IT] 여름철 해수욕장 실시간 안전 가이드 ‘안전해(海)’ 앱 (2) IT동아
[IT하는법] 스마트폰 벨소리, 원하는 음악으로 바꾸는 법 (3) IT동아
“예약부터 굿즈 가격까지” 네이버 검색으로 팝업스토어 정보 ‘한눈에’ (3) IT동아
30만 원 돌려준다는데, 안 받을 거야? 고효율 가전 환급 꿀팁! (9) 다나와
현대인의 여행과 출장길 동반자, 벨킨 부스트차지 시리즈 (2) 보드나라
SKT, “7월 15일부터 해지 위약금 환급”…예상 위약금 조회하려면? (2) IT동아
금융기관에 제공한 개인 정보 확인·관리하려면 이렇게 [이럴땐 이렇게!] (1) IT동아
노트북 살 때 CPU 그래픽카드만 보고 사면 무조건 후회함 (돈 쓰고 후회 STOP!) (13) 동영상 있음 다나와
실제상황! 100세 유튜버 코심이, 생방중 호랑이 만나다! (11) 동영상 있음 다나와
이건 반칙 아닌가요? 필모라 14의 AI 기능, 직접 써보니 인간이 질 수밖에 없음 동영상 있음 Hakbong Kwon
[IT애정남] 구형 노트북에 신형 SSD, 달아도 되나요? (3) IT동아
이 시간 HOT 댓글!
1/4